2022.10.29 辟谷第1天

参加二日禅第一天,我还给二宝听写完了才出门,其实已经有点晚了,朋友已经叫了嘀嘀车等我,为了不让别人等太久,我背着双肩包,手提袋子,一路小跑,发现自己久不跑步根本跑不动道,浑身没劲。要是发生战争,我铁定最先被灭的那一个,太逊了。

来梧桐山之前我就没来得及吃早餐,包里装着好几个铜锣烧也没想起来吃,到了山海桐,见到木槿老师和幸福老师,见到了好几个熟悉的面孔。辟谷已经从起床那一刻就开始了,我有点后悔没吃东西,心想后面两天怎么过?

老师带我们互动分享,站桩,体验到肚子饿的心慌和焦虑,只能用温热开水补充能量,慢慢地那股劲就过了,也不会感觉到饿,但看到闻到美食的味道真是一种小煎熬。练习写字抄心经、散步、学习八段锦第三式、读书会,这期间听到同伴们的分享,也会有很多旧有积压的情绪会出现,通过自己的看见并分享出来得到释放。

既然来了就放松地把自己交给老师,跟着老师的脚步去走,体验各种来到自己内心的感受,不逃避不逃离,不抗拒,直接面对,慢慢地就能接受饿,然后感受不到饿。

不想追问人生的意义何在,只是单纯体验每一天遇到的人和事儿就好,活在当下。

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