乘风破浪
今天我们正式踏入了月亮蓝风暴年〈2020.7.26~2021.7.24〉，白镜波符第二天。
在这一年我们每个人都会面临大大小小不确定的变化，大到外在环境小到个体，如何应对突如其来的变化，是每个人都需要学习的课题。
所以邀请你每天用一些时间静心或冥想，内心状态平静的人好比处在风暴中心一样，可以如如不动，以不变应万变。
若身心状态不稳定，那么任何的变化，都可能引起你内心的负面感受或情绪的爆发。
积极做出改变，主动迎接变化，学习跨越二元对立的思维，被风雨洗刷过的世界，在阳光下会更璀璨，经历过风雨的人，也更懂得阳光和煦岁月静好的珍贵。
指引力量蓝猴告诉我们：
认真对待，但不要去较真，越会“玩”儿的人越轻松。
请主动做出改变，并稳住脚步、稳住内心持续前行，以积极正面的心态迎接不确定的变化。
根据个人情况去做一些公益性活动活动，多多分享美好的事物，与人为善，助人也是助己，天气好的时候晒晒太阳，补充能量，保持好身体状态。
关于情绪：
用适合自己的情绪流动方式，舒缓内心情绪，不再一味的控制压抑情绪。
被压抑的越久，反弹的力量越大。
当面对不可控的改变，或者意料外的事实真相时，我们很容易陷入情绪化的漩涡里而无法正确表达感受，时刻提醒自己表达情绪，而不是情绪化表达。
简化不必要的生活于人际交往，花时间提升自己、独处静心。
一个人对自己越了解，对他人越包容，能为自己发声，也能倾听他人。
祝福我们新的一年，乘风破浪，稳稳当当守住内心，做好自己该做的能做的。
INLAK'ECH 我是你，你是另一个我。
谢谢你，我爱你❤
