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拆书学课《亲密关系》三：情绪成年
情绪体验： 拿出一张白纸，写下生活中你在亲密关系里经常出现的负面情绪有哪些？ 发生什么事情的时候，会诱发这样的情绪出现？ 知识点：情绪不是感受，...
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玛雅能量｜kin183磁性蓝夜只有丰盛的生命状态， 才能承载丰盛的财富。 今天开始蓝夜波符的13天啦~ 蓝夜的关键词：丰盛、梦、直觉。 自己想要的丰盛到底是什么样子呢？ 能源...
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玛雅十三月亮历法｜KIN175韵律蓝鹰能量调频来到白狗波符的第6天，也是玛雅新年第二天，借助蓝鹰高空俯瞰多元宽广的视角，锻炼自己的全局意识。 一个拥有全局视野的人，是不会失衡的，因为他知道每...
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玛雅历法｜KIN174超频白巫师年能量解读。超频白巫师年玛雅新年第一天 调整好自己的能量状态，迎接全新的开始。 “我放下对生命的抗拒。” 今天抽的虹卡，有给到我启发。 从2023.7.26...
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阳光型抑郁症 的10大表现
1，虽然已经感到非常的劳累和疲惫，却不能够安然入眠。 2，表面平和的你，在亲人面前大发雷霆，事后又后悔不已。 3，你非常希望能够和好朋友吃个饭，...
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能断金刚（第二期作业）：格西麦克的三大成功原则是什么？
格西麦克是如何做到可以预见未来的？ 格西老师在冥想修行中预见了自己的未来，要做的工作必须和钻石有关。 2.年前人面对基层岗位的工作，用什么样的心...
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自我认同
自我认同不是盲目自信，而是客观看待自己的价值。 每个人都有自己不同的价值，也一定有需要自己价值的人群。 对于缺少自信的人来说，每当做了一件自认为...
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比较，是很影响情绪的行为。
今天get的词是“纵向比较”。 我们大多数人小时候经历过被父母和别人家的孩子做比较，学校里也会被老师和同学比较。 有时候会被激励到，被比的多了又...
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温暖治愈的三句话。疗愈，是最深的看见。 你比自己想象的更精彩，请给自己鼓掌。 一个温暖的人，一定是能走入对方内心的人。 你的心无比重要，记得时时守护日日清理。 心...