自我认同不是盲目自信,而是客观看待自己的价值。每个人都有自己不同的价值,也一定有需要自己价值的人群。对于缺少自信的人来说,每当做了一件自认为正确的小事,都值得记录,因为这个行动对建立信心是有很大好处的。