跟着笑来学注意力

老实说,对于付费的专栏预定我犹豫了很久,因为199的价格虽然不贵但是我自己能真正学到什么?我一直很怀疑,因为我是个懒人,我喜欢读书却不喜欢思考,因此读付费专栏也从七月份延迟到了十月份。但读完了一周的专栏,你拥有的最宝贵的财富是什么的时候,我却觉得如果自己不输出不记录的话可能以后就很难去学习到些什么了?


首先是关于注意力,你的注意力被你浪费在哪里了?一想,感觉自己每天都过的很充实……陪老公看电视,读书,读小说,做家务,当然还有发呆……那你又用到了多少注意力?想想,用到了很多,八卦的莫名兴奋,每天刷微信,逛论坛好吧,这些事情几乎占用了我所有的注意力。在网络上,每天为了很多没什么关系的推送,莫名的占用了我的注意力:然后就是为了别人的事情操碎了心,什么检查没过怎么办?什么自己怀孕喝了咖啡要紧吗?看起来自己很热心,其实是内心空虚,哈哈....


治疗手段是什么呢?就是把你最宝贵的注意力放在你自己身上。把你的注意力放在你自己的成长上面,放在自己真爱上面,不要没事就在微信上面各种晒风景,无病呻吟,晒食物。想看想说很正常,但是请给自己定个时间,一个小时够了吧……把自己无效率的一个小时贡献给万能的微信,让自己用一个小时麻痹自己不是很好吗?

注意,注意力是我们内在的选择,可以通过我们的控制完成为我们的服务,千万不要把所有的注意力放在太多太多无关紧要的事情上面。

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