别人的行为是别人的事，自己的行为是自己的事，不因为别人的行为而影响自己的行为，才是一个修行人该有的修行。
可我为什么做不到?
每当我看对方不顺眼时，对方做什么我都很烦躁，我知道这是我自己的问题，可我就是无法改变自己的心情，无法摆脱厌恶他的感觉。
我不知道为什么对最亲近的人会产生蔑视，总觉得他的任何行为都是幼稚的，看的小视频都是在浪费时间和生命，却没有任何意义。
我已经迷失了自己，我很不喜欢自己这样的状态，很不喜欢这样的自己。
可我却不知道怎么改变自己，改变自己的心态和心情。
赵老师说，女人不尊重另一半容易得RX结节，我觉得这话有一定的道理。因为我知道RX结节是生闷气得来的。我发现自己没有尊重过他，也没做到尊重他的想法和选择。
假如真的做到了尊重他，就不会生气，不会看他不顺眼，不会觉得他的行为是幼稚的。他喜欢做什么就做什么，这是他的事，而我喜欢做什么是我的事，为什么要强迫他按照自己的方式去活，这不就是最基本的不尊重么？
是的！要想改变自己首先要学着尊重他，试着多看他身上的优点。转变对他的态度兴许就能转变自己的心情。
哎……放手吧！放过他也放过我自己。
放手不是分开，更不是离婚，而是放松套在他身上的枷锁，解开控制他的绳索，不干涉，不管控，不刻意，让他做他自己。只有这样，我才能把心放在自己身上，回归自己，好好做我自己。
