今天下午我听了好几本书，也做十多篇笔记，感觉打字也打得我手麻。
比如有《心流》这本书，
1.心流的定义
心流的官方定义是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、忘我投入的状态。在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在。但当这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
2.如何获得心流体验呢
首先，你需要掌控自己的意识，消除精神熵，才能从而实现最佳心流体验。
米哈里指出：心流是意识和谐有序的一种状态。
精神熵只表示意识失序的状态，它的反面就是心流状态。精神熵一共分为两种类型，一种是短期精神熵，另一种是长期精神熵。下面我们分别来介绍。
笔记备忘录
我也整理了这几天听过书的笔记，整合在一起。我不喜欢这堆一点，那里堆一点，感觉很分散。
我也手抄道家的《静心咒》《清心诀》《清静经》。是时候让自己的心重新整理了，让自己的心重新明悟了。
