学习方面:
策略式咨询技术——看视频课程5节,形成三篇课程的详尽笔记,参加三次线上课程并进行分享;
沙盘学习小组——两次线上课,两次线下体验课,精读书籍80页,初级班视频看完;
教师资格证考试——共学习11天,看完第一轮所有视频课程,并完成所有课后习题;
日更一篇简书文章——完成25篇,差3篇;
读书《萨提亚模式与自我成长》——阅读2/3,未完成拆书稿;
心理工作:
年制班小组——组织3次线上“云”相聚,并进行主持和分享,恢复线下课程1次;
大群互动——组织新一轮大群排值班、组织杰子大群课程、过年期间每天群里分享互动;
实务技能课——恢复并参加1次实务技能课;
学校工作:
贴对联、一起放鞭炮、给孩子和老师们发红包;
健康方面:
运动——累计13天;
刷抖音——计划“一周只刷抖音三次,每次不超过半小时”,完成任务,实际一周不超过2次;
皮肤护理——14天;
控制体重——64.4-66.4,增加了4斤,控制体重失败;
朋友聚会:
陶郭聚会、高中同学聚会、班子送崔聚会、部室年轻人聚会、三朵花家庭聚会、QC同仁聚会;
咨询记录:
个案咨询1小时,完成咨询手记1篇;
重要事件:
米兰——爸爸手术、婆婆住院;
看望毛毛父母;
师徒组开课;
元宵节。
下个月重点内容:
1、控制体重:通过运动+控制饮食,体重达到62kg;
2、学习重点:教考复习,完成所有模拟题;
2021.3.3