早上5:30,老师如约而至，为我们晨读了这篇文章《高配的成年人，都有“柔软的壳，笃定的核“》，听老师读的时候，也许是被老师磁性的声音吸引，没完全关注文章内容，只是大概知道是篇美文；然而当我自己用心逐字逐句朗读时，却泪流满面，泣不成声，被自己吓到了.......

人到中年，有家有娃后，忠于自己的内心选择，活出自我谈何容易，中年人的世界，何来’容易‘二字

虽然内心时常被不同方向的力量拉扯，但是仍旧在努力的保持着初心，努力的忠于自己选择，努力的追寻自由，努力的活出自己生命本来的样子，努力的遇见更好的自己！

这两天，和朋友小聚，聊到了“自由”这个话题，她的理解是可以做任何自己想做的事情。我问她：你所理解的做自己想做的事，具体是什么呢？

她回答：就是无需考虑家人意见的事情， 比如我出去工作。

朋友自婚后就当了母亲，一直照顾孩子。老大三岁后，又怀上了老二。由于家里没有老人，请保姆又不放心，所以她干脆放弃工作计划，在家里一待就是七年。

如今眼看两个孩子一个入学一个入园，她有些后悔，但又很迷茫，老公想让她专心在家相夫教子，她自己却很想有一份工作，她很纠结，觉得没办法自由。

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用两套标准生活，是人生痛苦的开始

其实，我这个朋友，从第一天回归家庭开始，内心就有一个大大的问号：我这样做对了吗？

一边是考虑家庭的需要，迎合丈夫“女子无才便是德”的传统价值观，一边又隐忍着自己对工作的渴望，有很多的不舍和不甘。

所以，尽管在旁人眼中，她经济不愁，老公也很尊重她，但她却始终不快乐。

她之所以纠结，是因为内心被不同方向的力量拉扯，因此产生很大的内在消耗，深陷于痛苦中。

在心理学里，有个词叫做“未满足的期待”，意指当我们一味的去做符合他人和社会需要的事情，却忽略自己内在需求的时候，内在就会有个空洞。

我们一日不去照顾和满足这个空洞，它一日就会吞噬我们的能量，让我们即使看起来物质生活无忧，但却始终无法享受到平和与快乐。

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不幸福，是因为我们无法忠于自我

世界上每天都有人在讨论关于幸福的话题，足以证明幸福对很多人来说，是个难得的奢侈品。有社会学家发现，阻碍我们获得幸福的第一要素，就是我们不能忠于自己的内心。

之前认识一个女孩，本来很有音乐天赋，想追求音乐上的造诣，但听到老师说，搞艺术很难有成就，尤其是你这样没背景没靠山的人，更加前途渺茫。

于是她只好收起委屈，按照老师的要求去埋头苦读。现在的她，干着一份自己不喜欢的工作，谈起这件事，她满心怨悔，说当年如果坚持自己的观念，现在的自己，就能从事与音乐相关的工作了。

很多时候，当我们生出一个渴望，或做出一个决定，周围的人却告诉我们这个选择是错的，或者我们会被一种普遍的价值观困住，认为自己的渴望是不该有的，于是痛苦就产生了。

我们把自己的想法通通掩藏和压抑，然后逼着自己去做他人眼里正确的事情。但别忘了，掩藏和压抑的部分会在潜意识里生根，而未来我们的每一份不甘心，不快乐都有可能与他们有关系。

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给自己一套坚定的价值观，是最大的自由

演员刘若英在刚出道的时候曾多次接到建议：你要多露面，多制造新闻，不然火不起来的。

的确，在娱乐圈里，制造新闻和热点是走红的捷径。然而刘若英拒绝了，她说：这是你们的价值观，和我的无关。我只忠于我对音乐的热爱，不负责讨好观众和歌迷。

她做到了，若说这世界上还有谁值得我们讨好，那就是一辈子和我们不离不弃的那个自我了，一个真正能忠于自我的人，是自带魅力的，而这份魅力也一定给能感染到渴望自由的人。

小时候看过一个小故事，名字叫做“我该怎么办呢？”，说的是一个叫豆豆的女孩拿着勤工俭学挣得的五块钱，准备给家人买礼物的故事。

爸爸喜欢喝酒，妈妈喜欢围巾，弟弟喜欢弹珠，她在街上绕了大半天，无论如何也买不齐所有东西，她由兴奋逐渐变成了沮丧，后来坐在台阶上哭了起来。

有个老人问她：你为什么要哭啊？

豆豆说：我不知道怎么办，我没有办法买到那么多。

老人告诉她：如果你只想着别人，无论你有多少钱，都会委屈的，还是先给自己买点啥吧！

女儿这才想起自己又累又饿，就去买了一块糖，一股清甜从唇齿流到心间，让豆豆又甜蜜又喜悦。

回到家里她把剩下的钱交给了妈妈，并告诉她自己买了一颗糖吃光了。

原以为妈妈会责怪，没想到妈妈却说：太好了，我正发愁不知道怎么奖励能干的豆豆呢，看到你会照顾自己了，我好高兴啊。 

这个故事给了我很大的启发，当我们在满足自己之前，是没有办法满足别人的。满足自己，前提就是知道什么事情对你来说是重要的，也就是确定好自己的价值观。

当我们不知道自己要的是什么时，内心才会摇摆不定，也会更容易被他人的意见左右。

比如，别人告诉你，有了房子和车子，你才会感到快乐和成功。

但其实，成功是一种感觉，这种感觉，无法被量化。如果你在没有房车时，你很自由，你觉得自由对你更重要，那你就是成功的。

冯唐说：“每个牛人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”价值观的笃定，就是一个人的“硬核”。

如果我们做的每个选择，都不受他人干扰，是自己真心想要的，那么即使过程中有再多的质疑、挫折，我们也能甘之如饴，走在自由和幸福的路上。

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