坚持早起,真的没那么难
最近,我给自己定了一个长期目标:每天早上5点起床。
实际上,我每天都是6点起床的。但是,很快,这个目标只坚持了两天。
没有坚持的理由是:
早上起的早,白天就很容易犯困;犯困就是没有精神;
体质太差,所以精力不充沛……,
于是,我给自己不能坚持早起找到了一个非常好的理由:
身体不好,而我现在要做的不是早起,而是锻炼身体。
因此,坚持锻炼又成了我的一个长期目标。
我心中的目标太多,什么都想做,又什么都做不来。
长期。在这种纠结中,折磨自己。
今天,我真的醒的很早,太早了。其实我想起来做点什么,发现根本没有早起的计划。所以,又一个问题出现在我的脑海里面。
我想早起的目的是什么?难道是起来发呆吗?难道是刷短视频吗?没有价值的早起,又是何必呢?
这真的是一个我需要深思的问题。
今年夏天,在老家住了一段时间,夏天,早上五点,都差不多亮了,而我的爸爸妈妈,他们总是三点起来做事,四点再去睡一会儿,五点起床是常态。
因为他们必须起来把三点的那件事做了,才不会影响白天的工作正常运行。
有一件必须要早起去做的事,那么,早起就没有那么难了啊。
做早点的人,总是凌晨起床,常年如此,只是生活必须。早起成了种习惯。
我每天6点起床,在同事眼中,我也是早起,因为每天早上要送孩子去幼儿园,然后去上班,六点是一个时间节点。
所以,我6点起床,也是种习惯。
可是,我要5点起床,怎么就那么难呢?
原因就是,没有非要我去做的事。
找一件必须要早起去做的事情,
坚持早起,真的也没有那么难吧。