叔本华说过：“人生如钟摆，总是在痛苦和空虚之间摇摆。”我们都渴望成功，但是你有没有想过，哪怕像成功的马云，也会宣称创立阿里是他一辈子最后悔的事情。
你可以任意想到一位自己心中的人生赢家，再去了解一下他的资料，他的生活里不可能没有痛苦。
你可能要感慨：我太难了！
是这样吗？痛苦不完全是坏事哦。因为痛苦意味着缺乏，而缺乏就是我们前进的动力。如果能沿着“缺乏”指明的道路一往无前，我们总归是在实现幸福的路上，是踏实的。
然而，身边总是会遇到很多这样的人：他们忽视缺乏，强迫自己转移注意力，爱上了酗酒、纵欲、虚拟世界的狂欢，其实这都有逃避问题的嫌疑。
可是身边还会存在这样的人，他们心智成熟。他们会持之以恒地向"缺乏"指引的方向努力的进发。他们从不被欲望的烟幕诱惑，这种品质，就是高度自律。
所以，想要不空虚，就得养成自律的品质，而自律其实也不难，你只需要记住四大原则。
先来看看第一条原则，延迟满足。
什么是延迟满足？
举个例子：假如你是学生家长，你会希望孩子做完作业再看电视，还是玩到半夜再哭天抢地得赶作业？很明显，你会替孩子选前一种。因为用一个小时的痛苦，换三个小时的幸福，当然比反过来要划算得多。
你的选择，刚好体现了延迟满足的原则。
很少有父母有意识地展开这项训练，而对延迟满足的忽视，会间接影响孩子入学后的表现。
从小不懂得延迟满足的人，更容易分散注意力，明明智商毫不逊色，成绩却总落后别人一大截；他们更容易冲动，缺乏耐性、懒得思考，对大小诱惑毫无抵抗力，长年沉浸在及时行乐的情绪里。
更可怕的是，这种享乐背后并没有一以贯之的准则。他们可能会拿比尔·盖茨退学替自己打掩护，可是很清楚自己没有创立微软的能力。
长大以后，他们就成为那种拖延症患者，被一个一个“任务截止时间”折磨得抓耳挠腮。
如果他们想改变这种境况，唯一的秘诀就是学会延迟满足。比如：吃蛋糕时先吃不喜欢的水果花边，做工作时先处理最困难的任务。
延迟满足，换取更大的回报，这是第一条自律原则。
接下来我们谈谈第二条原则，承担责任。
也许我们都有过逃避责任的念头，遇到问题就想对自己说“跟我没太大关系吧”。
比如，你明知道出言不逊伤害了朋友，却懒得解释；或者明知道自己没有经验，还是凭冲动辞职创业。你看，你总想做一些事，但又不想为这些事负责。
还有一部分人为了不承担责任，干脆放弃行动。他们选择无动于衷、减少投入，用拒绝开始的方式避免一切结束。
这些人往往会告诉自己，“如果我有心竞争的话，一定是第一名，只是我不感兴趣罢了”，或者替孩子做辩护，“他真的很聪明，只是没把心思放在学习上罢了”。
有句俗语叫吃不到葡萄说葡萄酸。可是，葡萄酸不酸，只有吃到的人才有资格发言。做出吃葡萄这个动作之前，你一定要想清楚，自己有承担一切后果的能力。
这样的问题还反映在很多人愿意把一切问题的原因归结在别人身上，在他们心中自己永远没有错。
比如：明明是自己把任务安排得过满导致加班，却又不高兴别人都能准时回家，忍不住埋怨——这同样是一种推卸责任，是用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰。
选择权从来不在别人手里，而在自己手里。学会承担责任，随时把握人生的方向盘，是自律的第二条原则。
下面要说的第三条原则，叫认清自己的能力，找到合适的圈子。
有时候，给你绊脚的不一定是自己，有可能是客观原因。包括生活环境、物质条件、可以触达的资源等。
比如说，为了摆脱寂寞，你每天都积极社交，可是不管你怎么努力，还是没人能交心。
也许觉得是自己性格问题，或者是沟通表达的问题。但也有可能是因为你的进取心比别人强烈；在这个圈子里，你很难交到朋友。
