2018年10月5日 星期五 晴
今天去看望X老师，自从五年前在朋友家楼下偶遇，此后的每年教师节我都会去看她。
今年教师节照例早早预订了鲜花，近期工作太忙，我只好趁外出工作时和同事顺路送到楼下门卫就匆忙离开了，发微信告知老师把花送在门卫，她回复说去了外地，我信以为真，又急忙返回把花取走。
回到单位，她给我打来电话，我才知道她在家，怕给我添麻烦才谎称去了外地。再把花送回去我已经没时间了，只得跟老师说我改日再去看望她。
X老师八年前自从老伴去世后一直郁郁寡欢，患了多年的抑郁症。儿女工作忙压力大，她不忍心孩子们再为她操心，从没有透露自己患病的情况。刚开始患病时她曾到精神病医院就诊开过两次抗抑郁药，感觉效果不大，自己对精神病院心存顾忌就没再去找医生就诊，认为通过自己的努力可以让症状自愈。
这几年，每天靠吃安定睡眠，但总是睡不好，去老年大学也无法静心听课和完成作业，自诉书法课后要练习写字，自己已经连一个字都写不成……平常自己一个人散步锻炼，不喜欢与小区里的人接触。
为方便照顾，儿子为她买了同一小区的住房。孙子就读高中，学业压力大，老师理解儿子儿媳的不易，怕给儿子添麻烦很少去儿子家，即使去吃饭也不过呆半个小时左右，平时很孤独。
我劝她一定要去看精神科医生，按照医嘱服药。抑郁症就像感冒一样，是病要治，只不过感冒潜伏期短、发病期短，抑郁症或许需要根据病情进行长期治疗。现在抑郁症患者很多，各个年龄阶段的都有，很多人根本不知道自己患了抑郁症，因为认识的局限，不愿意去看精神科医生或进行心理咨询，患了病不可怕，可怕的是讳疾忌医。现在随着知识的普及，很多人更理解和同情抑郁症患者，不必因此存有心理负担，必要的时候在神经科医生开处方服药的同时还可以辅助心理疏导。
老师很高兴我能来看她陪她说说话，答应我会继续找精神科医生治疗，但坚持不告诉儿女自己患病的情况。
自从学了心理咨询，发现周围有很多人患抑郁症，他们有的被病情所困扰，痛苦不堪；有的不承认自己得了抑郁症，讳疾忌医；有的不知道自己得了抑郁症，以躯体疾病寻医问药……作为与他们比较亲近的人，我常常看到他们的痛苦却无能为力，心理咨询是助人自助，希望自己通过研修学习能够利用所学的知识给予他们力所能及的帮助。
