拥有最强大脑的秘诀。
这是《无限可能》一书，精读分享的第31篇。
太阳能量巨大，但因分散，哪怕一片树叶，也能避阴。
激光能量很小，但因为聚焦，微小一束也能伤人，因为能量集中。
人的大脑就像太阳一样，能量巨大，但我们平时很少发挥出它的巨大能量。
为什么？因为人的意识就是阳光，阳光洒到哪里，我们大脑的注意力就会到哪里。
但我们一般人的注意力比较分散，阳光普照，能量不集中，因为威力不大。
要想我们大脑的巨大能量能够为我们所用，我们就要学会聚焦。也就是对于你正在做的事情保持专注。
专注是人类所有成功和努力的关键，是指我们的意识能够长时间集中在某件事情上，当我们注意力不集中时，我们有能力把我的意识再位回到这件事情上。
还记得小时候上学时，老师讲得最多的一句话吗，上课要专心，不要开小差。就是这个道理。
当你能够保持专注时，你就有机会体验到做事时，感觉如有神助，就像开启了最强大脑。
怎样才能保持专注？答案是训练你的注意力！
注意力就像肌肉，你可以锻炼，而且你锻炼得越多，它就越强壮。
锻炼的方法很简单，就是把注意力集中在当下，如果发现走神，就把注意力再拉回来。
如果我现在正在写作，我就把我的全部注意力集中在写作上，不分心于其它的事情。一旦开小差，就赶快拉回写作中。
如果我现在正在开会，我就把我的全部注意力集中在会议中，不去想与会议无关的事情。一旦开小差，就赶快让思绪回到会议中。
每天这样刻意锻炼一个小时，你会发现，注意力很快就能集中起来。
因此，我们普通人拥有最强大脑秘诀，就是训练自己的注意力，做事专注，用聚焦来集中释放大脑的巨大能量。
