当下流行的正念，隐约懂一点，应该是用头脑说话而不是用嘴说话。苦于在众人面前发言，有逻辑有水平，我想我还是没有走心，真正理解，真正融入，真正放松，真正感知，这种状态可以练习，从感知当下的每一件事，每一个物体开始，让思维能受自身控制，从而达到你想要的状态，只有凡事走心，才能说实感，才能说明白，才能说漂亮。
走心才能说的自然，才能说的漂亮
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