我真诚地把这本书推荐给大家。

如果你或者你的亲人被心脏病、糖尿病、皮肤病、阿尔茨海默症、抑郁、失眠、红斑狼疮，甚至是恶性肿瘤等等所困扰，我建议可以试试书中的方法。

大道至简。

全书都在说一件事——光脚走路或者任何形式的让皮肤与大地直接接触，将带给你意想不到的惊喜。

我们大概从来都不知道，是什么时候我们与大地母亲断联的。

那一刻也许发生在日出而作，日落而息的躬耕劳作，变成被无数看来更加便捷的机械电气代替的那一刻。

也许发生在粗布或者皮质的鞋底变成绝缘的橡胶和塑料鞋底的那一刻。

也许发生在我们建起高高的楼房，土地被铺上绝缘的沥青材料的那一刻。

到底这一刻发生了什么？

曾经一支庞大的隐形电子骑兵，从你的身体里疾驰而过，所过之处，身体里的数量众多的炎症自由基被迅速消灭。

而这一刻的改变，让电子骑兵被强行切断。本来溃败的自由基，泛滥猖狂。

在我们的印象中，自由基的名声可不太好。

其实，身体内的任何一个元素都有它存在的原因。

自由基是正电荷，原本是针对外来病原体中的电子，与其结合，让入侵的病原体失去电子，而消解。

自由基的任务完成后，这些大量的自由基会被氧化剂或者与体内的自由电子中和。

但是，但是，关键来了。

如果体内没有那么多的自由电子，可怎么办？

自由基就黑化了。

它就开始横扫健康细胞，结合其电子。

健康细胞发出警报，受到侵袭，免疫系统就会送入更多的白细胞，产生更多的自由基。

这就糟糕了，自由基侵害健康细胞产生更多自由基，形成了一个恶性循环。

这就是我们说的，免疫系统失控。

心脏病和糖尿病其实都是这种慢性炎症疾病。

下面的表格中列出了各种疾病因为电子缺乏导致的慢性炎症。

这也是为什么我在文章开头说，书里的方法，可以治愈或者缓解那么多疾病的原因。

因为，大地提供给我们的充满能量的电子，可以中和让我们得病的根源物质——自由基。

当你脚踏大地的那一刻，大量自由电子从大地流入你的身体，你的生理功能就会发生变化，一个抗炎开关就打开了。

爱美的女生其实大可不必花大几百买一小瓶抗氧化的药丸，只要你与大地亲密接触，那些让你衰老的自由基就被大地的自由电子中和。

地面是最好的天然抗氧化剂。

书中举了很多实例，都是作者亲自招募来证明接地气的有效性的。

作者发现这个秘密的故事和见证奇迹的实例，我后面说，我知道大家迫不及待地想要知道除了赤脚走路，还有什么方法可以拥有一支自由电子骑兵团。

光脚走路太冷了，让人看见不好意思，我家住32层，我办公室在52层，我天天加班没空出去走，这可怎么办？

别着急，都有办法！

买一双棉布底的鞋，棉布是导电的。

有时间出去，气候允许的情况下，尽量在草坪上或者泥土上光脚走路，站立，或者坐在地上，半个小时，你就会有不一样的感觉。

去海边游泳，走沙滩，蹚水，钓鱼，都是特别好的方法，因为盐水是特别好的导电物质。

尽可能地用皮肤接触大地，草丛，自然界中的水，摸摸树叶，抱抱大树。它们都是和大地深深连接的，它们就是大地的延伸。

如果你住在32层，办公室在52层，还忙得根本没有时间出去走……那也有办法。

我们屋里的三孔插座有一个孔叫接地线。

这本书三个作者中的一个作者——克林顿·奥伯，他是一个电气工程师。

在他发现了这个接地秘密之后，为了能让更多的人远离病痛，他研究出了接地垫，接地床单，接地鼠标垫等。

简单地说，就是这些产品本身都是采用可以导电的材质，将它连接到我们插座的地线上，这和我们赤脚接触大地是一样的效果。

你可以在52楼的办公室，用脚踩着接地垫。办公时候，手接触接地鼠标垫。晚上回到32层的家里，睡在接地床垫或者接地床单上。

至于接地用品的效果，书里面举了好多例子，都是克林顿招募的志愿者来体验的。

当初他作为一个电气工程师，去和医学专家们讨论这个事情，没有一个人相信他的理论，甚至还经常遭到嘲笑。

一个医学博士说，你是要告诉我，在地上钉根钉子，连到铁制的床垫上，就可以治愈我的病人？

他能做的只是让他的发现变成可以应用的物件，然后让人来体验。

一个电气工程师被逼成了业余发明家。

各种体验的反馈接踵而来，随后便是体验者的惊奇和无限的感激。

第一次和研究人员合作竟是因为加州的加利博士想证明克林顿的理论是错的。

这个研究做的是皮质醇的分泌实验。

皮质醇通俗地说，就是一个人的压力指标。

实验结果真的打了加利博士的脸。

12名志愿者睡在克林顿发明的接地垫上，只是几天，有7名参与者夜间皮质醇水平下降了53.7%，剩下5人，下降38%。

这样的鼓励让克林顿更加坚信，自己可以帮助更多的人。

之后，他遇到了本书的第二个作者——斯蒂芬，一个心脏病专家。

他们在一次研讨会上一见如故。史蒂芬特别逗，把他检测心脏的手环给克林顿测量。

史蒂芬说，我的心脏指标一直特别好，但是克林顿这家伙居然比我还好！我可是著名的预防医学专家啊！

大家不知道的是，克林顿之所以发现这个接地气的秘密，是因为他之前差点快病死了。

有了史蒂芬专家的协助，克林顿这个业余发明家有了更多的理论支持。

其实，除了自由基之外，我们生活的环境中也充满了看不见的电磁场。

我们周围的电灯，时钟，手机，即使关闭电源，电线的电场也会影响我们的身体。

我们身体中的带电粒子会与周围环境中的电磁场发生反应，产生不正常的干扰。

如果，我们可以保持接地状态，我们就是大地的一部分，电压为零，我们就可以不受环境电磁场的干扰，形成伞屏蔽效应。

大自然是复杂的，人体也是复杂的，我们能做的只是根据自己的感觉来感知自己，感知万物。

不问头脑，只问心。相信自己的感觉。

我把这本书推荐给大家，也是希望我们可以用最自然的方法，回归到最自然的生命状态。

当我们赤脚和大地连接的时候，大地母亲源源不断地将能量输送到我们的身体，此刻，我们完美地融入到了一个大能量体中，我们和树木，花草，河流都是一体，我们沐浴其中。

想想这感觉，真的很美好。