昨天晚上，一个公司内网文胆的版主通过版主群加了我好友，她在等儿子放学，闲来和我聊天。聊到一半时问我瑜伽是否还在坚持，我说改成跑步了。于是她鼓励我坚持，一年后会有意想不到的收获。接着又说，一年后她接力，也和我一起跑。
看她这样说，我突然就来了力气觉得怎么也要坚持到明年，然后在郑州通过网上喊远在太原的她一起跑步。其实，影响别人也是一件很愉悦的事情。
想想自己坚持锻炼这一年半来，并不是单纯的自己告诉自己就可以很好的锻炼了，这也需要不少外力给予支持才得以坚持到现在。
前年肺炎初愈就开始着手跑步，但是家的前面就是一所大学，跑步的话很方便，完全可以去操场跑，但是当时拖延加不够有恒心，尽管斥资买了新运动裤，新运动鞋，也依然不能让我很好的开始跑步。
直到去年元旦前，也是在内网，有位朋友告诉我可以练习瑜伽，之前我对瑜伽的认识都被广告商妖魔化了，以为瑜伽就是减肥，当这位朋友简单给我介绍了瑜伽之后，我便有了练瑜伽的心思，在元旦前和弟弟随口说了一下，没想到弟弟在元旦就给我寄了一个瑜伽垫，也许弟弟不寄我还可能又会拖延，但是弟弟寄给我后，我每天都告诫自己，不能亏待老弟对自己的一片爱心，于是开始了健身的第一步，坚持练习瑜伽。竟然坚持了21天，一个月，两个月。
去年一年基本上就是在家锻炼，自学瑜伽，郑多燕，七分钟，keep。直到去年年底做了远景墙，希望自己今年可以跑起来，制定了跑步计划。没想到，很快就达到本来定了一年的目标：5公里。
虽然周边的同事很少有跑步的，但是文胆有位好友经常跑步，多少也影响了我，特别是他坚持一年后体重减轻，身体的小恙也有所好转，这更坚定了我坚持下去的决心。
这个时代是一个分享的时代，微信可以各种app账号通用，可以支持很多平台支付，以双赢甚至多赢的方式让大家都受益。而学习和坚持习惯也同样如此，分享给别人的同时自己也同样获得成长。
