2017年4月10日22:30，比计划时间晚了9个小时之后，我们到达了香格里拉，这里是2017萨洛蒙精英训练营的举办地。在我们走下大巴车的时候，一个皮肤黝黑，却笑容灿烂的女孩站在酒店门口的台阶上，跟我们打着招呼，笑容灿烂如烈阳。

她叫Mira Rai，是参加本次萨洛蒙精英训练营的23名国际队队员之一。

跟其他22位队员大多来自欧美发达国家不同，29岁的Mira来自尼泊尔，一个女性地位严重低下的国家。

1988年12月31日，Mira出生在尼泊尔一处极度偏僻的山村，村子叫波泽布尔（Bhojpur），整个村庄四周被群山环绕，这里的村民主要靠牧养牲畜糊口。

Mira在五个兄弟姐妹中排行第二，也是五个孩子里最大的女孩，就像所有尼泊尔贫困山村中的村民一样，他们一家只能用很少的田地养活整个家庭，如果气候尚可，种植玉米可能还会混个温饱，可高山地区的气候几乎难以与风调雨顺四个字产生任何联系，她和家人的生活可想而知。

12岁那年，Mira选择辍学，离开学校，这是她的第一次主动“离开”。

“在尼泊尔，女孩基本上没有任何机会，根本没有，女孩儿很少有上学的机会，即时你可以去学校，也没时间学习，因为有一堆活等着你去干。”

Mira 没有时间学习，她所有的时间都用在了帮助母亲干活上了，毕竟有一家人要吃饭，要活下去，她的童年就在日复一日的劳动中度过。每天，她要赶着满山遍野跑的羊，会去山上捡柴火，爬上爬下的提水，或者背着28公斤重的大米去镇里，从凌晨4点出门到晚上的7点回家。

她跟所有人一样向往更好的生活，可她知道，如果继续生活在这里，自己的生活根本不会有任何改变，特别是对女孩。

14岁的时候，Mira再次决定逃离宿命，选择“离开”。她告别家人，说自己要外出宿营，实际上却加入了尼泊尔的反政府军，因为他们保证可以每天给她两顿饭吃，还可以让她学到一些其他的东西。

加入反政府武装后，Mira得到了250卢比（相当于17块人民币），她特别开心地用这笔钱买了些日常必需品，然后就和其他人一起开始接受训练，训练的内容包括跑步、体育运动、近身格斗，以及武器方面的知识等。这些训练让她变得更加自信、更加懂得自力更生。

“我们每天都要在在夜幕的掩护下走很长时间，寻找其他营地，留意彼此的情况。我甚至记不得那些地名，它们只是非常偏远的丛林，还有一些遥远的村庄。我们学会很多生存技巧，掌握了不少其他技术，这些都是在家里所无法想象的。”

加入革命军后的这两年，她始终在原始森林里训练，却没有机会上战场。 因为，就在她加入反政府军的那一年，政府就已经与反政府军签订了停战协议。

在Mira所在的军队中，有20%的未成年人，这种状况被世界范围内的媒体曝光，引来大量关注，在联合国的干预下，Mira所在军队决定裁撤未成年军人，她的命运再次被交到别人手中。政策规定，她们通过选拔有权进入政府军，而这不过是个借口罢了，尽管Mira非常出色，却还是被无情的淘汰，只能拿着少得可怜的抚恤金离开。

反政府军什么也没能改变，尼泊尔的社会环境依然蔑视女性，底层民众的生活一如既往的困苦。

在采访时，她说：“我生活在一个性别歧视非常严重的社会环境中，这种环境比我参加过的任何一场越野赛的环境都要难上一百倍。因为地理环境的艰难，我可以用训练去解决，但社会环境的艰难，是我一个人解决不了的。不过，我始终认为女人并不比男人差，我为女人只能享受更少的权利感到生气。我从小的梦想就是通过自己的能力证明女性也是很强大的，这是我始终坚持寻找机会证明自己的原因。我想通过努力为尼泊尔女性争取更多的自由，激励所有女性冲破社会和男性为我们带上的枷锁，这就是我的梦想，一直以来的梦想。 ”

说这些话时，她不自觉的握紧了双拳，像是要把全部的气力都集中到两只手上。

离开军队时，Mira不满17岁，仍然是个未成年的“孩子”，这是她的第三次“离开”。她没有回家，而是选择留在尼泊尔的首都加德满都，想要找一份能够养活自己的工作。

但这对一个未成年的女孩来说，谈何容易。她在加德满都漫无目的的寻找着机会，她也参加了几场田径场地跑步比赛，也试着找了些工作，但生活还是没改善。

在马上把钱花干净时，她还是像往常一样晨跑。有一天，她在山路上走的飞快，恰好碰到正在跑步的一群人，Mira不知怎么的，竟然鬼使神差的跟了上去，还跟他们搭上了话。大家对她很和善，有说有笑的样子，他们告诉Mira几天后回来，她照着这些人的话回来了，却发现这里正在举行一场跑步比赛，加德满都West Valley Rim 50K的比赛，而且立刻就要发枪起跑。就这样，她莫名其妙的站上了越野赛的起跑点，而在此之前Mira从没参加过越野跑比赛，甚至连越野赛是什么都不知道。

跟其他参赛选手不同，完全没有任何准备的Mira，没带任何事物，也没带水，更没有酷炫的跑步装备，只有一件跑步的短袖T恤。她从来没跑过如此长距离，也从没有过如此疲惫的感觉。

而最终，作为唯一一个女子参赛选手，在没有携带任何补给的情况下，依靠42公里处商店主人赠送的水和方便面，Mira竟然挺过了比赛，而且奇迹般的获得了冠军！

而这一切只是开始！

Mira这朵石头逢里长出的嫩芽，在经历风霜雨露后，终于要绽放了，她抓住了流水中的那屁片即将飘走的落叶。

所有注定不凡的人都像是被深埋的矿石，尽管可能价值连城，但却需要有人发现并予以打磨。好在，Mira碰到了她的“贵人”，Mira在比赛中的超凡表现被赛事组织者Richard Bull注意到了。

来自英国的Richard Bull，是加德满都越野跑组织“Trail Running Nepal”的联合创始人，对于Mira的表现，他说：“这个比赛没那么简单，综合难度挺高，Mira能完成比赛，说明她与众不同。”

在他和其他一些朋友的帮助下，Mira前往欧洲，在意大利两场小型比赛中获得冠军。之后她去到香港，在HK大屿山50K中惜败给Stevie Kremer，获得亚军。而在Skyrunning亚洲锦标赛上，同样是在香港，Mira拿到了冠军，成为了亚洲最好的女子越野跑者。

这一切距离她第一次参加越野跑，只过了十一个月。

时间来到2015年6月24日的凌晨4点，太阳依然在远处的勃朗峰后若隐若现，选手的头灯把起点照如星辰点点，Mira作为三甲的有力竞争者站在最前面。随着比赛开始的信号响起，Mira冲在最前面，直到最后，都没有人将她超越。最终，Mira众望所归，在Mont-Blanc 80K这项几乎代表欧洲最高水平的超级越野赛中拿下了冠军，自此走向了世界越野跑的舞台。

在被问及参加越野赛中遇到过什么困难，以及如何克服时，她给出的答案有些出乎意料。

“比赛中，我不觉得有什么困难，对于我来说，我很珍惜也很享受每一次的比赛，因为这些对我来说太难得了，我只想尽我的全力往终点跑。”

而在谈到是什么激励她不断前进的时候，她的回答同样与众不同：“我也不知道是什么激励我继续向前，对于跑步，我从来没有厌倦过，无论跑多远，我总是会因为还能继续跑一会儿而感到高兴。”

站在领奖台上的Mira，绽放着羞涩的笑容，她用不那么熟悉的动作摇晃庆祝用的香槟，透过溅出的水滴，我们能看到她眼中闪烁着光彩，有幸福，有快乐，也有久经磨难后蜕变涅槃的喜悦与心酸。

尽管Mira对尼泊尔轻视女性有着诸多的不满，但每次跑过终点时，她总是双手举着国旗，她说自己希望为尼泊尔奔跑，为尼泊尔站上领奖台。

她深爱着自己的国家，所以她希望尼泊尔变得更好。

现在的她，已经有足够的影响力来实现儿时的梦想——为生活在尼泊尔的女性争取更多的平等，激励更多的女性勇于表现自己。

“对于我来说跑步并不难，真正困难的是要打破性别角色定型。在我们生活的社会里，男女平等还很难实现，因为打破传统意味着要付出更多努力，对女性而言尤其如此。从孩童时代起，女性就要帮忙做家务，然后就要结婚、养家，所以这不仅仅是挑战，这已经成为了一场斗争。你可以称之为反叛，而且对于有风险的极限运动，没有人会支持你。人们会说：‘你会摔断骨头的！’尽管人们的心态正在改变，但速度还是太慢了。想要实现尼泊尔社会的男女平等，我们还有很长的路要走。这很可悲，但却是现实。”

2016年，因为膝盖十字韧带必须做手术 ，Mira暂时空了下来，在这段时间里，她决定在自己长大的村子，为自己的同胞办一场越野跑比赛。

她是个想了就要马上去做的人，因为她害怕自己现在不马上做的话，可能后面就没有机会了。

那次的比赛，有100多人参加，她还送给那些没有鞋子的孩子90双跑鞋，用来鼓励大家像她一样跑起来。Mira 看着乱哄哄的跑者聚集在起跑点前，这些选手的年龄大部分在15岁到35岁之间，他们气喘吁吁的爬到山顶，轻轻松松的从山上往下跑，风吹起号码簿，在跑动跳跃的选手脸上，Mira看到了快乐，也感到了快乐。

“我从全国各地收到许多信，信里边的姑娘们都跟我说，想要成为我这样。她们的人生原本没希望，我起码可以给她们个能追求的东西。这么多人相信我，我必须做点什么，如果能有人因为我的努力，获得改变命运的机会，那是再好不过的了。在尼泊尔有句谚语‘Khana pugyos, dina pugos’，意思是‘得到多少，也要赠予多少’，我已经得到很多了，现在该我给予了。”

除了在自己的家乡举办越野跑比赛，Mira还策划拍摄了关于自己故事的微电影，这部微电影讲述了Mira如何从不知越野跑为何物到世界级越野跑者的新路历程。这段只有一年的历程，看似轻松，实则隐藏着诸多艰辛，她希望自己能为长期处于压迫状态的尼泊尔妇女树立模范，告诉所有人，女性也可以获得非凡成就。

这部微电影在2015年底上映，在荷兰山地电影节中获得了评委奖，之后还入选了全球最著名的户外运动电影节、被誉为“户外奥斯卡”的班夫山地电影节。

这部电影是通过众筹实现的，一共众筹到了7855.17美元。Mira是个懂得感恩的人，她知道没有人有义务给你任何的东西。

在谈到周边的人给她的帮助和影响时她说：“我非常感谢所有支持我、给我美好祝愿的人，你们是我有现在成就和影响力的力量，我取得一些成绩，让许多人认识，这当然会影响我的生活，我从并不认识的人那里得到爱，让我更自信、更乐观。因为他们的美好祝愿，我才有勇气更加努力。”

2017年2月，美国《国家地理》将Mira评为2017年“民选年度探险家”。

《国家地理》每年都会评选出十位年度探险家，他们来自世界各地，但都在探索未知、保护环境、复兴文化、探险运动和贯彻人道精神等方面做出了突出成就，每一年，读者都会投票选择出年度探险家。

今年的年度探险家都有着不凡的事迹：Hōkūle’a号团队借助天文导航技术航行全球，复兴了古老的航海文化；Pete McBride和Kevin Fedarko艰难跋涉1200多公里，向公众呼吁：美国大峡谷里的开发项目将会使那里发生永久性改变；Krzysztof Starnawski历经20年的艰险探索，经过无数次试验，终于发现了世界上最深的水下洞穴……而Mira最终在所有人中，获得了“人民之选”探险家的荣誉。

随着Mira影响越来越大，成绩越来越突出，越来越多的年轻跑者把Mira当成榜样，在被问到给年轻跑者一些建议这个问题时，她显得有些不知如何作答，想了几十秒，她说：“我的情况其实很特别。在我出生的那个小山村，人们要背着沉重的米袋，在崎岖的山路上走好几个小时，而且通常赤着脚。不过，我认为，无论是刚开始跑步的人还是已经把跑步当成习惯的人，一定要知道自己的极限，永远不要尝试超过，在此前提下，拼尽全力。训练非常重要，但最重要的还是要享受跑步，这样，训练才能发挥最大效率，你如果能在跑步中找到归属感，你始终都会在进步，而且不会感到任何压力。足够的休息、信心、修行、心理健康和良好的身体状态一样不可忽视，而这次参加SRC也让我更加懂得越野真正的意义是让自己回归自然，重新回到我们最开始的时候，最原始的时候，让自己的身体和大自然交流。回头想想，我从小就在越野跑，只不过当时不知道罢了，每次我去学校、回家或山下打水，我都用跑的方式。现在我才意识到，越野跑其实早就已经是我生命的一部分。我从来没有超过自己的极限，我享受跑步，享受比赛，比赛中，我只记得平时的训练，努力协调自己能力和期望之间的矛盾。”

或许正是因为这种心态，我们看到的永远是她赛前的笑脸，她虽然渴望胜利，却从未刻意追求过成绩。

今年，Mira29岁了，即将进入中国人常说的而立之年，在谈到未来的规划时，她说：“一直以来，我参加比赛是为了鼓励别人，尼泊尔运动员很难得到赞助，实际情况可能更惨，有些运动根本没有任何外界的支持，运动员没法训练，没法儿进步，更别提比赛了。在尼泊尔，越野跑的群众基础还算不错，所以，我想把自己从别人那儿得到的帮助，试着传递给其他需要的人，不仅是促进这项运动在尼泊尔的发展，还希望能帮到参加这项运动的女孩儿，让他们和我一样能够走出尼泊尔，打破传统的观念，哪怕有一天我不跑步了，不参加比赛了，我也会把这些事继续的做下去，因为我太明白作为一个尼泊尔女孩的难处了。”

也许，今天的Mira会被众多尼泊尔女性视为偶像和楷模，不过这都是她继续实现梦想的动力。

Mira还计划在未来开设训练营，专门针对女性跑者，发掘更多有跑步天赋的尼泊尔女性。在她看来，跑步只不过是一种获得自由方式，无论用 什么方式，最重要的是获得自由，无论是身体上的还是灵魂上的，而透过跑步，她相信越来越多的尼泊尔女性可以获得这种“自由”。

从出生到现在，Mira一直在“离开”，离开学校，离开家，离开军队，离开她熟悉环境，离开她熟悉的一切。而现在，她在“回归”，回归跑步的初衷，回归刚开始的梦想，回归到那个在山野间跳跃奔跑的少女。

现在的她，一定是最自由的。

后记

在一次外出时，我问Mira，你有偶像吗？

她想了想，带着一直都有的憨厚而又有点狡黠的笑摇了摇头。而就是这样一位没有偶像的年轻女孩，却成为了万千尼泊尔女性的“偶像”。跟她的接触和沟通很愉快，你总能在所有人里一眼就注意到她。黝黑的皮肤配上因为老是大笑而露出的白的不像话的牙齿，跳来跳去，一会儿这一会儿那的“人来疯”性格，坚定甚至坚毅的眼神，对于自己梦想的坚持和信仰，她用这些把自己刻在你的脑子里了，抹也抹不掉。

我们每个人生来都是平凡的，也没有人一开始就是“神级跑者”或是“神级玩家”，但至少，我们可以跟Mira一样，在自己的世界，做自己的“神”。

Mira，祝你永远自由，实现想要的一切。