017.我说了算打卡第十七天（晨炼+篇）
2023-9-21
今天癸卯年，辛酉月，壬午日。午火虽旺于巳火，但遇辛金生壬水，癸水助壬水，所以强壬水克制午火，午火还得去牵制辛酉，纳音杨柳木虽能回生一点午火，对特别喜火的朋友，最好不抱冲天希望；一般要火的人希望还是大大滴。
原局带子的，子卯刑，子酉破，子午冲，冲忙匆忙，繁忙中放慢节奏，会少出一些差错。喜神财神都在正南，八卦为离火主，稀火喜火之主多呆南边，或向南行、面南立，都是补火补运的好办法。
晨炼第十七天 ，早晨阴天。穿短袖和冲锋衣的外层，慢跑、快走，感觉热了就慢下来。走走跑跑这样几个回合，在流微汗的状态中结束今天的晨炼。站桩推头部，30分钟完成218个。
早晨读到一则博文，说中秋前后是晒太阴的最好时机，让我想到几年前读到的晒太阴的一些话题。现在的养生都在说多晒太阳，很少见到晒太阴之提法， 现代人还真就得多晒太阴。
社会暴力现象增多，多因人的内心焦躁、火气很大、脾气容易上头引发；浮躁的自然与社会氛围，癫狂的行为，穷尽脑力的思虑，无节制的纵欲，每天的熬夜等等生活习惯，都极度耗费肾精肾气，或因阴虚火旺无节制而导致。
养生的人和一些医生，每天在网上晒各种补肾强身的方法、食品和补品，如果能在中秋前后多晒晒太阴，也是滋补肾气的有效之法。因为这个时候月亮的能量达到一年的最高，钱塘潮的潮水力量最强；人体的气血在一天中的酉时运行到肾脏，足少阴肾经对应酉月八月，中秋节就在酉月的十五……
建议现代人在各种火急火烤的养生同时，利用一年中的这个特殊时节，多晒晒太阴，抑制一下有些太过的偏激养生法。
明天到九月底，我会用前系列的文章代替这个更新。（待续）
龙金梅癸卯八月初七
