提起流感，大概很多人都认为都发生在冬季春季寒冷季节，但是在我国南方地区，夏季也是流感高发时期。
免疫力是我们抵抗病毒侵袭的重要保障，一旦你有了下面这些免疫力下降的表现，就要小心流感入侵了。
1、容易疲劳，工作提不起劲，总是感觉到疲累，却又没什么明显的病，这就是身体防御能力下降的一种表现。
2、肠胃不好，平平常常吃一顿饭，别人都没事，你却莫名开始上吐下泻，说明肠胃的保护机制出现了漏洞。
3、经常感冒，免疫力下降之后，平日接触到的病毒就比以往厉害了十倍，天气稍有变化就可能患上感冒，而且反反复复难以痊愈。
流感是由病毒引起的急性呼吸道感染，比普通感冒传染性强得多，通过空气、人之间的接触或者间接物体接触都可能传播开去，而且严重了还会引起各种并发症，危及人的生命安全。
具体症状为怕冷，身体发热，体温升高很快，还伴有头痛乏力，食欲不佳等症状，尤其是老年人身体较差，更容易引发严重的并发症。
那么该如何进行预防呢？
首先要保证家里的环境清洁，经常开窗让空气流通，清洁消毒工作定期进行，个人卫生防护也要注意，经常洗手，外出时最好随身带一些消毒湿巾，免洗手消毒液之类便捷的消毒物品，能有效清除沾染上的病菌。
另外食物方面多吃水果多喝水，保证睡眠经常运动，都是能提高免疫力，抵抗病毒侵袭的有效方式。
