今天早上就没有早起成功,积累了两天的睡眠压力集中爆发,导致错过了闹钟。
这两天晚睡的原因是,当忙碌完事情后,大脑还处于极度的兴奋状态,想要从手机中再获得更多刺激和延续,所以就变成了晚上睡不着的情况。
新的社群要开始运作了,尽快调整一下,达到高频输出的状态。
最近集中主题阅读有关幸福,生命,意义,频频受到启发和刺激,认知层面也处于很兴奋的状态。
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