今天早上就没有早起成功，积累了两天的睡眠压力集中爆发，导致错过了闹钟。
这两天晚睡的原因是，当忙碌完事情后，大脑还处于极度的兴奋状态，想要从手机中再获得更多刺激和延续，所以就变成了晚上睡不着的情况。
新的社群要开始运作了，尽快调整一下，达到高频输出的状态。
最近集中主题阅读有关幸福，生命，意义，频频受到启发和刺激，认知层面也处于很兴奋的状态。
20191005 晨起日记
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