图片发自简书App
15
你要牢牢记住，
无论选择哪种修行方式，
都是为了认知真心、
保任真心、
让真心生起妙用。
16
真正的修行所得，
不是特异的觉受，
不是神奇的梦境，
是慈悲的深宽如海，
是智慧的明广如天，
是对执著的破除，
是对虚妄的认知，
是分别心的真正消失。
17
修行就像酱油腌萝卜一样，刚开始酱油只能泡透萝卜的表层，但经过长期的“泡”，天才日久，就把萝卜糟透了。表层意识我们称之为第六识，中层称之为第七识，萝卜心在第八识。随着长久的熏修，智慧的力量会进入意识、潜意识，最后进入深层意识。
18
实际上，修行跟慢跑、骑单车一样，是一种锻炼身体的方式，不同的是，它同时也能改造基因、锻炼心灵。
例如，美国的科学家通过若干租的试验，验证了打坐、冥想对人脑结构的改造作用。他们指出，半个小时高质量地冥想，能使大脑中某种掌管压力等负面情绪的物质减少，使某种掌管快乐、幸福感等正面情绪的物质增加。
天知道，他们会不会在往后的试验中，用科学的数据来衡量诸佛菩萨、善知识的加持以及大礼拜等等修行方式，对人体基因的改变。
不过，可以肯定的是，修行确实能够通过改变人的基因，使人们能以正面、积极的态度面对人生和生命。
当然，我们也说过，这是高质量的修行才能达到的效果。“高质量的修行”转化为宗教语言体系的表达方式，就是“如法如量的修行”。
摘自《灵性如水》
图片发自简书App
