今日任务 | 完成过程的总结 | 是否完成及评价 | 准备如何改进
英语学习
-- 每日背单词100个 -- 今天只完成1轮，但巩固了前2天背的那些 -- 一部分完成 -- 只背单词的效果有点不够，明天准备背50个，再加上词组和句子
-- 看china daily 1篇，今天完整的读了一遍，读一读果然有效果，好多我以为认识的单词，读出来有种舌头打架的感觉呢，睡前还要再读2遍 -- 不错不错 -- 明天继续读3遍
生活
-- 去了次超市，比预估稍微高了一点，单价是便宜一点点，但肉类买多啦，好贵呀，第一次买有点心疼呢 -- 记录是有效的 -- 下次还是要做好预算才去超市呢，这样控制成本有感觉
-- 记录1000字+复盘 -- 看一眼昨天的记录，回顾今天做的事，想一下明天要做的事 -- 嗯，效果看得见 -- 第3天没问题，第4天也可以
-- 沙发整理好啦，看起来舒服多啦 -- 一点点理的话，不算累呢
小宝
-- 语文作业通过啦 -- 一点点进不就行了 -- 仿写方面可以多训练
-- 小宝作业完成的很好就行啦 -- 加油加油 -- 不发脾气哦
运动减肥
-- 今天感觉好多了，不过有病还是需要专业道具，买了膏药睡觉时贴，小幸运是买到口罩啦 -- 开心 -- 按摩可以和其他项目一起做，就不浪费时间啦
-- 16/8 断食法，9点吃的早饭，晚饭想起来时已经过啦，索性就不吃啦，今天是过午不食吗？yeah -- 第3天完成，不知道明天会瘦吗？数字要记录下来哦 -- 肚子饿是好事呀
工作
-- 周六也在工作，不能拖了，明天可以花2小时在工作上，嗯！
今天有什么纠结的事：
有一点点想偷懒呢，把事情细化花了太多时间，所以做到后面会想放弃，要坚持呀，等顺手了就快啦。
明天要做的事：
-- 继续详细记录每次学习/工作/做事/娱乐的时间
-- 流利说推荐的励志短片，要记在本子上呀！
-- 语法课件要当背景音乐哦
总结：
-- 没有晚起哦，真不错，12点前睡觉就行啦，可以做到！
-- 不要嫌麻烦，我能完成自己的小目标，一点点不就能把事情做光啦！期待明天的蒜香排骨，蒜味已经很浓了，香味还会远吗？
不要急，不要慌，会有进步的！
