傍晚的火烧云
傍晚吃完晚饭带着俩宝去渭河边转了一圈，天空真的很漂亮。
身体锻炼
每到周末就总想懒一下，本准备做腹部锻炼，一不小心看了会手机时间就过去了。（我估计我的大脑是故意不想做了）
1.每日步数11000步。已完成16700步，傍晚的散步贡献了不少的步数。
自我提升
1.读书 30分钟 。看书《五种时间》，看到好看时间了，好看分为内丹和外法两种。内丹是身体的健康和充满生命力，外法则是化妆，打扮，衣着，医美等外部手段。
2.练字一页。困在更字里了，写了一页了。
难写的更
3.写作课学习。今天复习了一下前几天的答疑视频。
4.印象笔记学习。学习印象笔记app的使用方法和理念。
总结
周末时间能做这么多事，可以给自己一个满意的大拇指！
