幸福能力提升计划
第1天
一：感知到的幸福和快乐
1感谢皇上
皇上一直属于淡定状态 这样不至于遇到问题，全家着急上火
2快乐家庭
自己在家跟着刘畊宏健身操，外婆也会跟，孩子受到影响也会断断续续跟几个动作了（之前很讨厌运动）
孩子因为天热打不到车，生气临时不去上一对一课程了，好在后来还是上了网课
二：生活学习工作方面的困惑
孩子答应今天开始去机构雅思，16：00的课（老师建议9：30就去先复习），结果15：30出门打不打车，等得时间长了点，回家不去了
三：自己的解决方案
跟机构老师道歉，临时改成网课了
会员群求助，得到各种帮助，内心也没那么着急了
口号：
把皇位还给爸爸
安装快乐系统
2022年6月21日
