夏天到了，炎炎夏日，待在屋里吹着空调，这是再惬意不过的事了。但是，当我们的孩子由年纪尚小，身体的抵抗能力相对大人较差，往往在夏天吹了一晚上空调后，一不小心就生病了。
家长很苦恼：不开空调，太热了睡不着；开空调又怕孩子身体受不了。
那么，夏天妈妈们该如何正确使用空调，降低孩子生病概率，让孩子健康凉快两不误呢？
经过健康专家资料整合，【妈妈学点医】给的健康建议如下：
1、夏季室内温度超过30度方可开启空调，室内的空调温度都不可以设置过低，一般设置在26℃-28℃，人体感觉最舒适。当室内外的温差越大，孩子的身体就会越难适应。因此，建议在室外气温较高时，家长可以将室内外温差调节到6-7度左右，夜晚的时候，可以将温差调至3-5度左右。
2、空调开启后关闭门窗, 室内,外温差不能低于10。开空调前必须先开窗通风15分钟。空调开启时要定时给室内通风，连续使用空调两小时，通风10~20分钟。
3、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。空调的使用模式要常为“抽湿”状态。
4、空调的风叶在开启时，不能对着孩子吹，最好是风叶能够上下翻动，即能迅速降温又能防止感冒。由于空调房间内的空气较干燥，应及时给幼儿补充水分，并加强对干燥皮肤的护理.
5、出入空调房，要随时给幼儿增减衣服。孩子出了一身汗后，千万不能直接进入空调房里，这样很容易导致受凉感冒！一定要让孩子休息片刻，等汗自然退去，或是擦干汗水后再进入空调房间，如果衣服湿了，也一定要重新换身干净的衣服。室内温度过低，可以给孩子再加一件外套，防止因为室内外温差过大，造成孩子生病。
6、不要让幼儿连续待在空调房间里，户外游戏活动与室内活动交替进行，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强幼儿身体的适应能力。
7、做好空调消毒清洁工作，每周五下午将过滤网拆下浸泡在250PPM的消毒溶液中半小时，然后用清水冲洗干净.
8、高温季节连续空调时，家里一般都会将门窗紧闭，这样时间一长，就会导致室内空气不流通，造成空气污浊、缺氧、细菌增多等问题。建议大家3-4个小时就开窗换气一次，晚上由于睡眠时间较长，建议睡前开一次窗，最好不要整夜开空调，可以定时，因为到后半夜温度都会低一些。
9、做到人走机关，要及时检查空调电源开关, 以免长时间运行至使零部件发热短路引起火灾。10、雷雨雷电天气严禁使用空调。由于空调的使用开启不当，造成空调损坏或不能正常运行，要追究其使用者的责任，空调遥控器要妥善保管，不要随意撒放。
夏天炎热切莫贪凉，【妈妈学点医】提醒大家住要注意的是：
有关节炎、风湿病的老人，以及孕妇小孩建议少吹空调，也一定不能对着身体吹。平时，如果家人在客厅活动休息时，可以开卧室的空调，帮助房间降温。
另一方面，许多家庭都会忽略空调的保养和清洁问题，其实常规来说，每一年家庭在使用空调前都要进行清洗，每使用半个月或一个月后，最好也清洁一次，避免空气被污浊，危害孩子的呼吸道健康。
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