生命在于运动。
新冠疫情防控进入常态化，身体锻炼要搞起来。
体育运动不能“三天打鱼，两天晒网”，需要有动力才能坚持。要让身体棒，培养体育精神很重要。我们每个人都需要有体育精神。
01 体育精神是什么？
我家孩子刚进幼儿园时，小班发起了兴趣班报名，老师说我家孩子比较柔弱，能坐得住，选篮球班可能跑不快，建议我们选美术班。我们听了老师的建议，进了美术班，孩子也是比较喜欢画画的。
但孩子似乎有点不甘心，常常说他的同学某某打篮球很好玩，某某花式跳绳好像好厉害的样子。
有一天晚上，孩子和他爸爸在广场散步，看到一个轮滑培训班正在进行户外训练，便问教练能否试滑一下。这一试便直接报了名。
由于是孩子自己的选择，他一直很坚持，不怕苦，不怕累。教练表扬他是“不怕摔”。如今，经过8个月的训练，他已经练到7星，掌握了不少花式技巧。
这说明，体育运动对于我们来说，只要不是身体状况不允许，一般人都可以尝试和训练。是否练得好，看能否直面困难，不断挑战自我，这就是体育精神。
同事的孩子因为打篮球忘了上课时间，被老师要求见家长。之后，同事与孩子进行了一次谈话，让孩子自己选择一项运动，不耽误学习，可以在课外方便练习，又能锻炼身体的。孩子说可以试试羽毛球。
同事把他带去见当地一位比较有名的羽毛球教练。
孩子问教练：“如果我跟着您认真学习，听您教导，我最好的状态能达到什么水平？”
教练说：“第一个目标，可以是镇街第一。”
孩子果断地选定了跟这位教练进行训练。
经过大概一年的训练，孩子参加了镇街羽毛球大赛，成功拿下了冠军。初中报考高中时，因为羽毛球的出色表现，一所重点高中主动邀请他报考，并加入学校的羽毛球队。
这说明，体育运动就是给自己设定一个目标，然后朝着目标不断突破自我，就有可能实现目标，这也是体育精神。
02 怎么培养体育精神
培养体育精神要强化意志力
我认为，培养体育精神首先要强化意志力，在运动中培养勇敢、坚持、挑战和突破。
轮滑训练在学会跑起来之前，教练会先让学员学会“摔”，既是让学员在摔倒时学会自我保护，也是培养学员坚强的意志力。
看到几岁大的孩子，摔倒后立即爬起来继续训练时，便能真切感受到这项运动对培养孩子独立的人格、勇敢地面对挫折的能力是有益处的。
培养体育精神要强化人本精神
体育训练，能体现人的价值，重视人的权利和尊严，尊重个人的自由，让人变得更自信、更乐观。
上文同事的孩子，通过一段时间的训练取得了成绩和肯定，这就是个人尊严和价值的体现。
而且，羽毛球训练是孩子自己的选择，孩子更有动力去坚持，去变成兴趣，这是个人选择的自由。
孩子通过努力达到了目标，证明了自己，他也更有自信。
培养体育精神要强化公平竞争
体育项目会有特定的规则，参与者必须遵守规则才会有参赛的资格，这是公平的竞技。
体育项目会有裁判，参与者懂得在尊重对手、尊重比赛的前提下进行竞技，才能得分，这是公平竞争的精神。
培养体育精神要强化个人荣誉感
体育竞技的结果是以得分高低进行排名，争夺冠、亚、桂军，并给予胜出者荣誉与仪式感，这是胜利的荣誉。
每一位参赛者、每一支参赛队伍都是冲着第一名去的，不想拿第一的参赛者不是真正的运动员，这是英雄主义精神的体现。
培养体育精神要强化集体主义
勇夺第一的荣誉，属于个人，更属于个人所代表的集体。
对于个人项目，胜利的荣誉看似是个人的，但个人往往代表集体而战，这份荣誉也属于集体。
对于团体项目，胜利的荣誉属于团体，是团体中每个人合作的结果，这是团队精神、合作精神的体现，更是集体主义精神的体现。
结语：敢于挑战，一切都有可能
“中国飞人”苏炳添说：“竭尽全力，挑战不可能。”这就是他所表现出来的体育精神。
奥运会田径100米项目的冠军一直被誉为“世界上跑得最快的人”。
苏炳添以“世界跑得最快”作为自己的目标，向“不可能”挑战，最终突破了自我，将“不可能”变成“可能”。
培养体育精神，就是让我们明白，只要努力，一切都有可能。
