今天的作业：1、尝试认真倾听对方的说话，带着觉察去看对方的反应。2、记录每日三善。
好友告诉我和婆婆家人发生了矛盾，很不开心，只是听她说，中间会回应“嗯嗯“，不发布任何意见。我只是个倾听者，我知道她需要的是耳朵，不是嘴巴。等她说完，我做了回应，知道她不开心啦，知道她不容易啦，想和婆家搞好关系啦，没有什么比懂她更好的了。
每日三善
听到朋友谈论另一个朋友的事情，不做评判，只说事实，肯多是受益了才这样干的呀，否则，费事费力的图啥呢？关注我的起心动念，同时看到别人的起心动念，每个人在自己的认知里都是对的。
