达成幸福生活180天 第八天 过去，当别人指出我的问题时，我内心会冒出来“我不好，我不行”的念头，会有情绪，可能会导致和对方的沟通不畅。 现在，...

1、语言是有能量的。你平时是采取怎样的方式来应对孩子或他人的表现的呢？ 带着尊重 平等 好奇的心，采用积极正能量的语言，去和周围人互动，发自内心...

大家的冥想感悟，总结了一下： 没有找到那棵树，也没有关系，这就是当下的感觉，给自己一些时间，明天试试看。 摆脱过去，摆脱怨恨，因为你的心很珍贵，...

无论 你在或不在 爱 一直在那里 无论 你来或不来 我 一直在那里 无法做到陪伴 就让 这微风捎去 我对你的祝福 祝你幸福 无法做到陪伴 就让 ...

达成幸福生活一百八十天 第七天 以前：我会追剧，随着剧情中的人物喜怒哀乐，感受着他们的感受，感受着他们的喜悦和欢喜。休息的时候，我会做美食，喝个...

1、思考并分享:面对未来，你想如何活自己？ 活自己，活好自己，活出鲜活、绽放、精彩的自己，是我的目标。从现在起，每天好好爱自己，善待自己，做自己...