冷暖已自知

觉察自己的情绪并给它命名。 平静，看到我的平静，与它共处。 记录每日三善。（善容，善言，善行） 三善给自己，昨晚又冷又困，早早睡觉，吃饱喝足睡饱，就是中年人最大的幸福和快乐，...

冷暖已自知

1、觉察自己的情绪并给它命名。 平静，看到我的平静，与它共处。 2、记录每日三善。（善容，善言，善行） 三善优先给自己，再给他人。做蛋炒饭，美美哒享受美食。好友相约每年的女神...

冷暖已自知

昨天同事说给企业要了报表后立即被拉黑了，看来这是急眼了。 这个报表从年前就要求填报了，这周是要网上直报的最后几天了，结果有N个理由，这不是耽误事吗？ 最后倒是上报了，结果发生...

冷暖已自知

1、觉察自己的情绪并给它命名。 烦躁，凌晨三点多又醒了，看到它，知道此刻现在很烦躁，知道烦躁的原因，是提醒自己要改变了。 2、记录每日三善。（善容，善言，善行） 三善给自己，...

淡淡的远山

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 本文参与星辰计划第4期“机”专题活动。 戎机：指战争中的机智和谋略。 ......万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百...

燕子9912

昨天下午，同学Q问我有没有空，去公园坐坐，晒晒太阳，聊聊天。我本来也计划带两娃骑车到那边，很爽快地答应了。 三点钟出发，她们说骑电动车去，我就想让两娃运动下，决定骑车过去。后...

燕子9912

2026-01-23 星期五 多云 这是小妞五年级上学期的最后一天，我问她早上想吃什么，虽然她学习成绩一般，在她的心里是有着美好愿望的，也想能考100分。但她又不好意思说，又...