10月上旬复盘

头脑走的太快，不仅心跟不上，身体跟不上，嘴巴也会跟不上。

怎么过一周就怎么过一生。复盘可以让成长有迹可循，复盘可以让心看到自己的内在潜能，可以积极看待自己已经存在的潜能和人生目标。链接自己、链接他人、链接世界，让生命因为积极链接更饱满、更精彩。同样，这也是发现人生目标的三部曲。

一、链接自己

秋末冬初，换季的时候最是熬人。9月是工作觉醒月，10月就成了身体抗议月，是因为太在意头脑，太着急看到成长的结果了吧。

自我管理

一、越来越看清楚自己的目标，双语是我的优势，但不是根本，积极链接力是方法，也不是根本，我的标靶到底是什么还不是很清楚，因为没有持续不断的实践，没有逼迫自己做到热爱。二、开始树立并建立个人品牌概念，这么多年从事的工作性质，有宗教、有交流、有外交，哪个才算是真正的落脚点。三、练习写作和演讲也是在提升自己的能力，可以开口讲话，但却不知道要说什么。还是没有落脚点。四、我需要找到一个落脚点，这个点要跟我的特长、我的优势、我的兴趣或者我最需要解决的问题结合起来，然后围绕这个点去写作、去演讲。五、要找到能发挥我最大价值的点，我现在面临最大的问题是什么？缺钱。我最大的优势是什么？执行力和学习力强。我最大的兴趣是什么？写小说。那我最应该做的就是写小说去赚钱。

我最应该提升的核心能力是什么？双语应用文写作。我最大的限制性短板是什么？专业学术性不强，现实搜集可用信息敏感度不够，归纳整理能力还需提升。我的视野按说还可以，身边的故事也不少，关于写作没有系统性的进行训练，只是杂七杂八的碎片化知识。

关于我的定位和兴趣，一是要写小说，可以先从故事开始。二是应用文写作，写如何写作，如何一步一步成为写作高手，在理论的引导下进行写小说的实践，因为成品的小说才是作品。三对工作方法和经验的总结，写职场进化论、写生活中提炼出来的爱情和亲情、最后是书写人性。

要写什么类型的小说？现实成长励志类，玄幻爱情故事类、职场升级进化类、还是魔幻现实主义类。这几种类型都可以上手尝试。

睡眠休息

休息不好就不会有好身体，没有健康就不能谈及任何的人生目标和前途，所以不管发生任何事情，不管任务多么繁重，放下一切，晚上远离手机，好好睡一觉。

冥想锻炼

因为头脑想的太多，把心和身体远远拉在后面了，头脑给身体和心灵太多压力，把身体给压坏了，把心累坏了。所以，头脑的事情，先放一放，每天找出10分钟冥想，扫描自己的身体，感受身体，让身体来实践，带动心灵。

自我觉知

经常觉知自己的情绪，看到自己的焦虑和不安，看到愤怒、看到渴望、看到喜怒哀乐忧恐悲，看到自己情绪后面的需求，生理、安全、社交、尊重和自我实现需求，然后满足它，爱自己。

二、链接他人

最近对007战友的链接比较多，还要参加线下活动，深入链接，希望能带给自己不一样的收获。记得链接他人，就是看到并接纳不同，换位思考，为对方赋能。

跟爱人、跟孩子和家人在一起的时候更要用心，全神贯注，深度链接，为家庭、为爱赋能。

三、链接世界

链接世界，打造属于自己的知识体系，让知识穿过自己的身体，然后表达出来。这个既要随缘，又要有执念。随缘，是说遇到的一切都可以穿过身体，成为自己知识体系的一部分。执念是说要有自己的方向和目标，主动去寻找，步步为营，向自己的目标一点点靠近。

四、输出和输入

输入可以是读书，可以是阅历，最好的输入是读名人传记，看到不同的人生。输出，就是在写作，在自己的小说里把这些故事展现出来，把得到的人生信念传递出来。在演讲过程中讲出来，讲给大家听，把每天最触动自己的点写下来，见感思行，三长两短记录下来，总结下来，将给别人听。

五、在鼓励的带动下持续践行

10月份，是鼓励自己，是积极心理，是正向刺激的月份，半月的人生还是我的，还有13个新的一天等我探索，文大人，相信你是最棒的，下半月继续践行。