今天我们组长来信，鼓励我关于“食欲”的那篇文章写得挺好。谢谢组长的肯定。我用身体感受和心理学观点相结合，对“食欲”进行心理溯源。但我即使找到了根源，却没有找到很好的解决方法。在接下来的这几天，我继续加深了我的“食欲”体验，连着几天暴饮暴食，结果就是有了新的心理体验：当胃老是被食物充斥的时候，吃的不少但饥饱感减弱，同时我的其他欲望值真的降低了不少。确切的说，我的情感感受开始变得木然，不再是个感情丰富的女人，不再是个担心发胖的女人，而是坐下来就想将东西塞进嘴里的麻木女人。为什么会这样，我自己都百思不得其解。
我将之归结于这两天没有规律的生活，我儿子提醒我，是不是最近压力太大，我想可能还真是。通过暴饮暴食，或者增加胃（身体）的不适感转移压力。你看，我自己安排行程，带着老人孩子外出，一路操心安全吃喝行程还有意外情况。我太想让他们觉得舒服了，当察觉到他们感觉不好时，会有愧疚感。但是，爸爸妈妈孩子也没有给我压力啊。是我想让他们吃好、住好、玩好。所以这样看来，在家庭中，我更多的是在扮演女儿和母亲的角色。对吗？因为扮演，所以会有要求，会觉得辛苦。我的潜意识中，觉得陪伴就是在尽家庭责任，而非享受其中，我才觉得累。同时，我自己什么事情都搞定，剥削了父母孩子的参与感。我像做一个霸权者。在我主导的事情中，虽然是在替父母孩子做事，但我特别介意出现不同的声音，会觉得他们信息量的不够，提的要求给我增加额外的思考，影响到我对全局的把控。想到这里，细思极恐！没有边界意识，没有真正的尊重家人，没有把家当成一个讲情的地方，我自愿当树，把他们培养成藤。这样想时，我的胃终于舒服了，至少找了大半不舒服的原因。
在《正念冥想》这本书的开头，作者问他的朋友：你现在照顾孩子，生病的妻子，是否还能有舒服感，愉悦感呢。对方回答，现在，我把照顾孩子，生病的妻子当成我生活的一部分，我的时间属于他们时，我就不再有不适感。陪伴孩子，我就会陪孩子，照顾妻子，我也会觉得在做自己的事情。他们是我生命的一部分。这样的说法给了我启迪。除了工作、运动、娱乐，和孩子、家人相处，这样的事情，其实也是生命中最重要的部分。我需要享受其中。我并不比我的父母、孩子聪明、智慧，往往是他们在影响我，所以我更应该放平和心态，放下老大的样子，真正的尊重他们，向他们多请教学习。
