游泳这件小事
有多少人想游泳?有多少人已经学会游泳了?有多少人觉得忙,没时间,游泳馆太远,而没有去?总之,阻止你去做这件事,可以有一万个理由。
每个人在心目中都有一个列表,他总会把最重要的事情放在最上面,如果有人说忙而没有回你的信息,我大部分会把他们归给为:心意不足。
因为我觉得我再忙也有时间做我喜欢的事,比如游泳。
大学时海南同学的蛙泳
记得大学刚开游泳课,北方人是旱鸭子,大部分人都停留在狗刨和不会队伍,我有一同学,,,海南人,我们都管他说海南,当时是我们班第一个买了游泳镜的,刷刷刷的已经能三两下从这边游到了另一边了,那叫一个帅。
后来工作了,几个好朋友一直叫啸着要学游泳,说一定要学啊,云云,可各个人总会这个周末,那个周末有点小事,,,后来等不及了,我就报了个班,先学。
有时候,不等待的姿态,可以让你完成很多事情。
五笔和游泳
记得上大学时,每个人都要练习键盘,由于无聊,都开始学五笔,从记词根,练词根,拆字,到QQ聊天。
大部分人都觉得麻烦,没有坚持下来,就都中途放弃了。
后来我们几个人,为了练五笔,聊QQ,开始时打字很慢,有时有些字不会打还不得不切换到拼音,可后来就坚持了下来,到了现在,我已经可以不用想的就把一些常用的字打出来了,,,
游泳也是,刚开始练习呼吸和换气,,练习腿部动作,练习手部,不标准的可以游上2米,到现在可以很轻松的游上了1000米。这是一个需要坚持的过程。
要有成功的经验
做事情一定要有一件把它做成了的经验,就像五笔和游泳一样。
这样,在接触一个新的东西的时候,你就会知道自己在整个过程中,从知道,到熟悉,到精通,身体的状态,心理的状态,将会面对的问题都会是什么样的了。
你就不会有“我就是学不会游泳”“五笔真的好难阿”这样的感慨了。记得有个大学同学,每次打电话都负能量满满,这个也不会做,那个也不会做,我给它归结为:
没有成功的经验。他就不知道成功是什么样的,当你把一件事情做成了的时候,你才会知道,原来就是这么回事啊,学英语也是如此,当你各种尝试,探索,迷茫,
时间的累积,最后,你总算也以说出口了。事情就是这么简单。
学习需要分步骤
在上一家公司,小胡子组织了滑雪俱乐部,本着什么都要凑热闹的心态,我也去。开始请了个教练,教怎么八字刹。于是乎,开开心心的在初级道玩了起来。也喜欢感受那种风从耳边而过的速度。以为滑雪的全部事情也就如此吧。
但小胡子讲,这样不行啊,你不练习基本动作,就一直上不了中级道啊,一直在初级道,有什么意思。于是乎,我俩在初级道练习起了八字S刹。练习了一上午,小胡
子提意,咱们上中级道试一把吧?一上去,就后悔了,从下看中级道时好像没什么,但从上面看,这坡度,,,不用说,我是滚着下来的。。。于是又回出级道练S刹。。。
这样练习去了两三次,终于可以在中级道各种玩了,后来,中级道已经不能满足我那玩的心了。在上高级道之前,就要练好平行S刹,于是乎,开始平行S刹的基本动作。
学习一项技能就是这样,你练好你的基本功,你做一些尝试,你失败了,你又去练基本功,你已经可以游10米了。你向更高的目标挑战,你学习更高的技能。
游100米和游1000米
游100米是游1000米的必经过程,而游100米,跟1000米,对身体的感觉却又是完全不同的。开始时,可能因为体力不足,只能游100米。
但经过一年的时间,到可以游500米,到游1000米。
有很长的一段时间,都游1000米为止。从来没有想过要游个2000米。
竟然挑战了2000米而问题就出在了这,我自己给自己设置了限制,从来没有想过这件事是可以尝试去做的,这是最可悲的,这更像是一个盲点,这件事你从来没有想过,,,这太可悲了。于是,Allen说他今年目标是5000米,对于我这种每次都游1000米又自满的人,我觉得汗。于是乎,那天我们游了1400.
第二次,我自己去游,2000米 ,今天又去游,2200米,1000米已经满足不了我那饥渴的心脏了。
对于身体的认知
在游泳的过程中,会遇到两个身体的极限,第一个大概出现在400米左右,第二个大概出现在1700米左右,做拉申,感觉心跳,有一段时间,感觉好象这身体都不是自己的似了,你本来以为你可以游得更快,但你的身体抗拒着你的意识,于是乎,理想和现实得到了妥协,,,承认身体的限制,和他们做谈判。
让人愉快的多巴胺
游泳完后,整个身体都处在让人愉快的状态中,我知道他们充满了多巴胺,,,
关于装备
我一前一同事,为了学好自由泳,由于他的名字很像节奏蓝调,我管他叫布鲁斯,从脚蹼,到手上的装备,再到呼吸管,前一段时间为了练腰部的动作,专门买了腰部的计数器。我管他叫装备流,
是否要找老师
这看个人,但我还是倾向于找个老师的,这样会节省你好多探索,走错路的时间,如果你自学觉得没信心,就找个老师,记得有一个一块学日语的同学,说要去滑雪,
我说你要是不会一定要找个教练,结果不听,摔到了。如果要尝试一件事,一定要找个有经验的人去请教一下,,,这真是一个好经验。
如果你不清楚自己在做什么,那你就是在找死,在股市上尤其是,记得有一个同学,在去年行情好的时候要炒股,刚买完了一只就想卖,他连咱们T+1都不知道,就冲进去了。
关于对水的恐惧
第一次去深水区,中间呛到了水,头脑中一片空白,以至于有很长一段时间,我站在岸边,都有些怕水,
冲刺型和耐力型
有游泳馆里,有一种人,喜欢冲上个100米,累了就在岸边休息。
关于素质教育
从游泳我又想到了素质教育,觉得现在的家长真的好心苦,自己对艺术一点不了解,却寄希望于下一代,而我觉得,素质教育这件事,一定不要拖到下一代,自己这代就要解决了。
什么时候是要学自由泳了?
一直没想清楚,什么时候该向下一站走了?给我些启示吧。
哪些是天份,哪些是运气?哪些是背景?哪些是后天习得的实力?
在面对一件事时,如果分不清这些因素,就会限于一种没有建设性的怪圈。比如很可能不是因为游泳而拥有了好身材,而是好身材的人可能更喜欢游泳。:)
杨过的重剑
杨过用左手拿重剑,重剑无锋,大巧不工。
对了,为了在咖啡馆里写出下一部哈里波特,我现在万事俱备,就差再拉扯一个孩子,上哪弄一个孩子去呢?这是个难题。
还有,我是真喜欢猫的报恩。小春,伯爵,那只肥猫。以至于好多图温都拿猫的报恩来当封面,很喜欢伯爵对小春说的一句话:只要不忘记自我,就能醒来。
还还有, 配图的对话是:这是我特制的红茶,每次味道都不一样,不保证好喝。:)