使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，...

年轻的时候求新求异，以为新意在日常之外。后来慢慢体悟，所谓“新”是藏在日常之中的，不变中的变，才是新新不已的所在。 Sunny的第4902条晨课...

白天的时候，你必须寻找到十种真理。否则，你还要在夜间继续寻找，你的灵魂处于饥饿状态。 白天的时候，你必须欢快地大笑十次。否则，肠胃会让我们感受到...

在已知的领域用足力气，在未知的领域鼓足勇气。没有一场变革可以不经历风雨，就像每一个在困境中依然选择拼一把的人才能汇成时代奔涌的力量。我们相信，每...

Sunny的第4899条晨课：见山。后台亦是真舞台。

新的研究发现，抑郁症的发病机制极其复杂。它涉及多个神经递质系统，除了血清素，还有去甲肾上腺素、多巴胺、谷氨酸、GABA等等。它还涉及神经可塑性的...

举个例子，当人们坐飞机向东飞行时，比如我们从中国去澳大利亚，我们就会“失去”时间。如果起飞时是晚上9点半， 10小时后飞机降落，虽然是在上午，但...

比如，红绿灯。咱们国家城市信号灯，普遍基于1.0到1.2米/秒的步行速度设计，但65岁以上老年人的平均步速是0.8米/秒。很多老年人根本来不及过...