一、快速了解
内卷简单来说就是内部竞争，造成内卷的主要原因是资源有限、竞争变大，导致的结果是达到同样的目的，付出代价却变大了。
一开始大家都不补课，考清华需要650分，排名前十的人能上。
然后有一个人去补课了，其他人为了不落后，也跟着去补课了。
最后大家的排名还是没变，但是分数线提高到了700分了，而能上清华的还是只有排名前十的那些人。
这就是内卷，资源有限指的就是“招生名额”，竞争变大就是“有人主动去补课”，“能上清华的人还是那些，分数线却变高了，而且大家都额外花了时间和金钱补课”就是导致的结果。
二、扩展知识
内卷在百科中的解释是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
早期学者研究爪哇国农业的时候发现，农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较⾼的产量，但实际上当地农业生产长期停滞不前，因为只是简单地重复再⽣产，并不能提⾼单位人均产值。于是引出内卷化的概念。
现在最严重的内卷现象之一就是公司的加班文化。一开始大家都不用加班，从员工层面来说，其他员工加班了，为了不落后，只有被迫跟着加班；而从公司层面来说，其他公司加班了，也只有被迫跟着加班。
而公司、公职岗位招聘也算是内卷很严重了，以前可能本科毕业就能找到一个很好的工作，现在开始动不动要博士、要海外留学经历...
三、如何应对内卷
应对内卷从宏观层面来说，最理想的方式是获取更多的资源、更多的坑位，但是目前的人口来说，短期内缓解内卷现象是不现实的。
对于个体来说，最直接避免内卷的方式就是换个赛道，这个世界机会那么多，总会有不那么内卷的，这也是现在流行的“斜杠青年”的由来。
毕竟在互联网时代，再小的个体也有自己的品牌，每个人都有着无穷的可能性。
