2025年3月5日 闪闪
书写疗愈微行动第1天
1今天发生了什么事儿？
孩子们午餐结束站队去睡房时有点乱
2我的感受和情绪是……
说话要有底气些，态度坚决一些，有一定的气场。
教孩子们一定有要有自己合适的方法、方式。
班级里有啥事情一定要和班级老师沟通到位，不熟悉的不知道的要多问。
3我发现了什么……
当孩子站队乱的时候我有些对自己生气，除了对孩子温和外，要适当的建立一个老师的威严。
做到宽严相济，班级管理才能越来越好
2025年3月6日 闪闪
书写疗愈微行动第2天
1今天发生了什么事儿？
儿子✍写作业时听到电视和妹妹说话的声音，觉得有点吵，忍不住发了脾气。
整理了卧室衣物和床铺，觉得整洁了好多。
2我的感受和情绪是……
每次儿子遇到问题就不能好好说话，不能认真说出他的需求和帮助。
他需要被看见。
当看到他有情绪波动的时候，我心里也会不舒服。也会忍不住朝他发火。
3我发现了什么……
当他遇到问题有情绪的时候，需要好好引导。自己更要耐下心来帮他梳理解决问题的正确方法。
2025年3月7日 闪闪
书写疗愈微行动第3天
1今天发生了什么事儿？
今天下午送校车的时候慌里慌张记错了两个孩子的校车号。
收到班里孩子和园长准备的女神节礼物很开心。
晚饭后一家人出去散步很惬意。
2我的感受和情绪是……
没有看到亲眼看到另外一个孩子坐上校车有点担心，向校车上老师确认孩子已上车快到家这才安心。
3我发现了什么……
遇事不要慌，才能够保证自己头脑清晰不会出错
2025年3月8日 闪闪
书写疗愈微行动第️天
1今天发生了什么事儿？
今天带着孩子们去了外婆家
下午发现妈妈以后和平时走路不太一样，妈妈才说起前天她在工作时不小心摔了一跤，做了检查还好没有伤到骨头。
陪伴女儿剪了头发，给她和弟弟还有自己买了衣服
2我的感受和情绪是……
自己没有细心的发现妈妈的不恙，还让妈妈忍着庝痛给我们做中午饭。有点自责和心疼。
跟孩子在一起需要高质量的陪伴。除了物质上的给予，还有心灵上的滋养
父母发生了什么事情总是不会主动的给我们说起，不想让我们担心。
我应该在平时多关心他们一些，有时候回不去看他们，也应该及时打电话关心问候他们。
这几天总是睡的有点晚， 白天就没有更多的精力更好的状态投入到工作当中。
2025年3月9日 闪闪
书写疗愈微行动第5天
今天发生了什么事？……
因为我还还要忙别的事情，就让姐姐帮助辅导弟弟的数学作业。
感受：有了姐姐的帮忙很省心也很欣慰。
儿子主动去刷牙，保持口腔的清洁。
感受：我很开心
今天补周二的课，放学后带着小妹妹一起去商场，她很懂礼貌和导购阿姨说再见。
感受：孩子很有素养
我发现了什么……
今天和孩子们相处的都不错，又是愉快的一天
2025年3月10日 闪闪
书写疗愈微行动第6天
1今天发生了什么事儿？
放学时有两个孩子平时调皮一些，在去往校车的路上乱跑。我要带着睿睿走的慢一些，另外三个孩子是和我在一起的。本来他们俩个是要到小西门等校车的，两个孩子却跑到大门口被值班领导拦下。所幸没事，而自己也受领导指责。
2我的感受和情绪是……
当找不到孩子是有些心急和焦虑的同时也有些生气。
3我发现了什么……
当自己无法兼顾的时候可以和二位老师协商或寻求帮助
2025年3月11日 闪闪
书写疗愈微行动第7天
今天的课堂效果还是小有成就的，继续保持
当你态度坚决，孩子们是能感受到的。班级管理是有方法和策略的，努力做到和善而坚定。
2我的感受和情绪是……
淡定、喜悦，一切都在朝着好的方向发展。
3我发现了什么……
今天这一天很充实，前几天睡眠不是太好。今天早早的就困了，刚躺下就睡着了。
