我叫陈亚林，今年32岁。来自(重庆涪陵)远嫁江西、龙虎山。现在拥有两个孩子的普通宝妈，记忆中的我不胖不瘦的。
婚后，安逸的生活，还沉迷网络游戏，生活不规律、导致体重疯长，09年的时候体重已经达到了160斤。
12年第二个孩子出生以后体重已经飙升到了184斤，长期肥胖对我的身体造成了严重的负担。走平路都像爬7，8层楼一样喘不过气，睡觉打鼾，月经紊乱、(一个月都不干净)胸闷、等等！吃了不少的药，受了不少的罪！
天天睁开眼睛就是上网玩游戏，不愿出门，又想减肥，就去药店买了减肥药，开始尝试左旋肉碱，吃上药以后一天到晚都不想吃东西，不会感觉饿，厌食。对于我这个吃货来说，就有点不对劲，几天下来老公就奇怪的问我，你最近是怎么回事？这些你爱吃的东西怎么都不吃。逼问之下我才把我吃减肥药在减肥的事告诉了他。老公担心我的身体，怕我不吃东西身体饿出病来，也就放弃了！
又过了半年，又流行孝素梅子减肥，对于肥胖的我肯定会有吸引力，又去买来试试，但是拉肚子拉的厉害，都要拉脱水了，腿都站不稳，这么伤害身体，简直太遭罪了，又给老公臭骂了一顿，一盒都没有吃完，就扔掉放弃了。
朋友们都开玩笑说，胖子！你看看你现在这个样子，还天天窝在家，该去运动运动了。于是我尝试过运动减肥，坚持一年每天上午走路，晚上学跳广场舞，一年下来也瘦了9斤，后来不管怎么加强运动锻炼。体重都不会下去了。
很偶然的一个机会，我在翻看朋友圈的时候，看到我的一个以前的同事好朋友瑕瑕，居然瘦了很多，她3个月瘦了25斤，很震惊她是怎么瘦的，这才了解到康嘉奇奶昔，所以自己也买了一套尝试了一下！
喝奶昔一个星期后， 收到体脂秤的第一时间就称了一下，肥胖导致我的各项指标都严重超标，31岁的我身体年龄居然55岁，简直太不敢相信了。此时此刻我更想要一个健康的身体。
我是大体重，第一个月下来就瘦了12斤。这是我55天的时候，已经瘦了26斤啦！让我更加的下定决心要减掉多余的肥肉脂肪了。
我坚持3个月左右的时候，瘦了30多斤，但是这次塑形期特别较长，将近20多天。为了甩掉这些讨厌的肥肉必须坚持！
去年国庆节的礼物就是我自己瘦到了理想体重130斤了。于是我就先停餐了！很开心，看见自己美美的瘦下来了，出门也有自信了。
过了年以后，还想自己的身材再完美一些，于是我又开始了第二次减肥，又从133斤减到115斤以后，仿佛整个世界都对我微笑了。这体脂称数据对比
现在的我感觉自己特别幸福，例假正常了，老公说我睡觉也不打呼噜，走路也轻松了。居然穿上梦寐以求的M码了。
出门超有自信！现在老公去哪都爱带上我，去哪都是出双入对的。朋友们投来羡慕的眼神。有没有感觉给老公换了一个媳妇！
因为我自己是奶昔的受益者，看着自己身边的胖子还这么多，就想分享给大家，但毕竟是吃到肚子里面的东西，一定要非常靠谱，所以自己多做了些功课，一查询，发现康嘉奇奶昔实力还是非常强劲的-星级工厂、明星代言、卫视广告.....
康嘉奇还是“中国保健协会减肥分会”的会员，所有的营养师都是持证上岗的。
身边的朋友看到我的效果，都过来找我，现在已经好几位朋友在我的帮助下，有了非常不错的减肥效果了。
这个是我娘家一远方亲戚，刚开始还说老爷们不减肥，后来体检查出来说有脂肪肝，医生让减，这才知道该减肥了，七个月居然就瘦了70斤。
这个是我好朋友萧萧，看到我瘦了之后，最早跟我一起减的，她是产后肥胖，刚长上来的肉一般好减一些，4个月就减了30斤。
这是我邻居家的孩子，今年10岁，都说小孩不用减，但小孩子太胖真的会影响发育，而且更容易在学校被欺负，被同学喊“胖子”，这心理压力多大啊。奶昔就是高营养低热量的饭，３个月健康减肥２0斤，现在她的女老师都跟我一起吃奶昔了。
现在我觉得做这件事，真的很有意义，曾经我也是个胖子，我知道胖子的痛苦，但是又苦于没有好的方法，非常感谢我当时选择了这个奶昔，我现在就想把这个方法分享给大家，可以加我微信、手机同号：18007011822或者扫二维码来详细了解我的减肥经历。
