生活总是不断的给我惊喜，我不知不觉的发现，自己的生活似乎是我掌控的范围了。
这个星期的计划已经开始了，写日记的水平是不是要提高一下，这样的话也就可以写一些文章来分享一下自己的成果。嘻嘻！其实也不是，我就想看看自己有没有进步。
今天在网易云报了一门课程，是因为实在是没有什么方向性，总说这么大的人了。干啥啥不行，我也不知道那些坚持10几20年的怎么坚持下去的。这几天给我的一个感悟就是，没有一个好的规划，我劝大家还是先别进行什么许下承诺的这种谎言。
凡事都是需要一个很漫长的过程，这个我是相信的。但是也不是说段时间不行，如果你真正的准备把一件事做的非常的好，那务必就是一个很漫长的修炼过程。自己这几天锻炼越来越感觉到锻炼的重要性，不只是精神上的提高还有就是自己的做事效率也会增加很多。所以如果大家要开始自律的生活那么就先出锻炼开始，我以后也会分享一下自己的锻炼历程吧！也是希望更多的人可以开始自己的自律生活。
习惯是自己的，现在开始改变自己的习惯，发现以前的好习惯都派上了用场。所以说，如果你以前做过一件你认为很有用的事情，长时间的没有去做，而你现在又想把它捡起来，那么就会很快的养成这个习惯。
反思是非常重要的，这也是我写日记的最重要的一个原因之一吧！每天自己做了一些什么，以及自己在哪方面需要改进，这个都可以在日记里面抒发出来。我也说说我自己今天学习的什么吧！我还是一如既往的早上7点起的床，这个习惯还是非常好的。但是晚上睡觉却比较晚，几乎在接近凌晨1点左右睡的觉，以前养成的晚睡习惯没有那么容易的改掉所以我开始用定时器来提醒自己，每天提前10分钟睡觉，然后慢慢的加，提前20分钟，提前30分钟后这个样子。
早上起床的时候，做了一会训练，这个也是非常关键的。因为是冬天所以起床是很困难的，而且起床以后会很没有精神，导致最后一天都浑浑噩噩的。我就用早上的10分钟进行一个段时间的活动，这样都对自己有很大的帮助。
前期主要以锻炼和看书为主，来慢慢的培养一下自己的耐心吧！好的呀！加油吧给自己打个气。
