众所周知，母乳是宝宝最健康、最理想的食物。可是许多妈妈常因各种原因无法给宝宝哺乳（如奶睡不足、工作繁忙、疾病因素等），不得不选择给宝宝喂食奶粉。但是宝宝喝了奶粉后，便秘、腹胀哭闹、睡不稳等问题接踵而至，宝宝喝奶粉真的会上火吗？
一、宝宝“上火”是什么？
传统中医认为宝宝属“纯阳体质”，宝宝正处于快速生长发育期，其体内的新陈代谢旺盛；但宝宝肠胃功能的发育尚不健全，很容易因营养过剩而导致食积化热，进而出现阳火过旺的现象即“上火”。
用通俗的语言讲，“上火”就是宝宝吃的东西没有被消化利用完全，其体内随即产生了大量的毒素和垃圾，而且它们也没有被及时排出体外逐渐累积而致。
宝宝“上火”通常伴随着大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、口气较重、睡不香甜等症状；新生儿因无法语言表达自己的不适，常会出哭闹、吐奶和睡不稳等现象，爸爸妈妈也甚是担忧啊。
[if !supportLists]二、[endif]宝宝喝奶粉为何会上火？
[if !supportLists]1. [endif]奶粉冲调过浓
很多妈妈为了让宝宝吃得饱些，喜欢在冲调奶粉时肆意增加奶粉的比例。孰不知浓度过高的奶粉不仅会增加宝宝的肠胃负担，也会使得营养难被完全利用更易导致宝宝“上火”。
[if !supportLists]2. [endif]营养进补过度
有些妈妈在给宝宝喝奶粉的时候，还会另行给宝宝吃些营养品。但是过度的进补，会使得宝宝肠到中的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，进而增加宝宝上火的几率。
[if !supportLists]3. [endif]蛋白质难消化
配方奶粉虽是以近似母乳的比例调配而致，但其中以牛乳中的蛋白质是宝宝难以消化吸收的。尤其是配方奶粉中的酪蛋白和乳清蛋白，宝宝因难以利用更易出现便秘上火的现象。
[if !supportLists]三、[endif]宝宝如何喝奶粉才更健康？
[if !supportLists]1. [endif]宝宝膳食搭配要科学
宝宝刚出生不久宜进行母乳喂养，随后家长再根据需要逐步添加奶粉。
我们在给宝宝喝的奶粉中可以加入适量葡萄糖，这可以有效预防上火。早上起床后记得每天要给宝宝喝杯白开水哦，可以有效帮助宝宝预防上火。
等到宝宝7~8个月大时，我们在给宝宝喝奶粉时就可以适当搭配辅食了。家长平日里要给宝宝多吃蔬菜水果，制成汁、粥或是糊状都是很好的选择。
[if !supportLists]2. [endif]宝宝喂养方式要合理
每一个宝宝的年龄和体质不同，故宝宝喝奶粉也要有所讲究。
首先，家长要注意奶粉和水的冲调比例要合理。我们在给宝宝冲奶粉的时候不能仅凭经验来判断，应严格按照说明书规定的份额来进行。
家长在给宝宝选购奶粉的时候，也要注意选择口味清淡、热量较低的奶粉，可以参照配方比列和营养成分来进行选择。需注意的是，家长不要经常给宝宝换奶粉，常换奶粉会使得宝宝难以适应更易上火。
[if !supportLists]3. [endif]宝宝日常排便要定时
上火即代表着宝宝的新陈代谢失调，其体内的毒素有一定的累积。
宝宝通过日常的排便，可以顺利地清除其体内的“垃圾”。家长应当帮助宝宝养成定时排便的好习惯，注意安排好宝宝日常的饮食和做些必要的运动。
适当的运动能促进宝宝的肠胃蠕动帮助宝宝排便，家长平日里要给宝宝多做抚触、肢体运动，或是多去户外走走。
奶粉是宝宝日常重要的“口粮”，家长一定要选准奶粉、用对奶粉、用好奶粉，同时也要给宝宝多喝水、多吃蔬菜水果。宝宝的成长呵护不易，我们只要用心就一定能做好的，一起加油哦^O(∩_∩)O~~
