心态疗愈带领感想四

昨天带小组，喜悦和感恩，真切感受到施与受是同一回事，虽然大家都是第一次参加，但现场收到的所有反馈都是觉得值。这里面有参加过无数大咖课程的，有专业心理咨询师，有公益组织的创始人，有来自各个地方的感觉需要自己成长的人群，还有就是男士多，有成员分享了自己参加心态疗愈小组活动，自己的心态好了，对待学生和自己孩子的态度也变了，感受到她们之间的关系融洽，相互滋养，满满的喜悦。有男士分享原来想着让老婆改变，支持老婆参加各种各样的的学习，觉得自己挺好的，不用变，不知不觉受到老婆的影响，老婆的成长很快，反而让他觉得自己要成长。一次因为争吵 ，老婆情绪激动，他就拿着十二条原则对老婆说：我们存在的本质是爱，老婆的情绪马上就平息了，就像敲了一下警铃，铃的一声清晰了。由要老婆变到自己要变，多大的变化啊！而且在教育孩子上他们夫妻一致想办法，先做出自己的改变，他说记得电视上董卿说你要孩子成为什么样的人，你先要成为什么样的人，于是在孩子跳舞有惰性这件事情上，他们是自己每天早上起来锻炼，结果孩子也在变化，自己主动练习。所有伙伴说，我们在你身上看到了希望而他说：我觉得终于不是妇女一片天了，在这里我看到了很多男士参加，我们也是半边天了。有一位培训师上过很多的课程，自己也开课程，可是在追逐梦想时，发现自己忽然找不到目标了，在小组的分享让他感受到来自于内心的指引，决心把心态疗愈践行下去，回去开展支持小组。有伙伴分享他觉得自己总是被忽视，被指责，但他觉得自己愿意去分享好的东西，把注意力的焦点改变，自己的心态也在变化，当我们能够去选择放下，选择宽恕，她发现自己是在前进的，这使我想到下午一位伙伴分享当看到自己父亲被打，愤怒在她心里埋了几十年也放不下，杀人的心都有，那种恨在心里也折磨她几十年，这其中所有的愤怒与恨看似指向别人，其实痛苦的是她自己，把自己给捆住了，不愿放下，郁郁寡欢那么久，而之后我们小组成员选择的是放下，宽恕，我看到两种不同的选择下，不同的情绪，不同的状态，不同的结果。选择宽恕，也意味着宽恕自己。宽恕是有力量的，我感受到她身上的力量。无论什么时候，我们可以选择爱而非恐惧，选择平安而非冲突。注意力的焦点决定注意力的品质。