昨晚宝宝一直很精神，一直不睡觉，我让老公先睡，我自己陪着宝宝熬着，凌晨两点宝宝睡着后，我准备给手机充电，却看到一个和我一样全职在家带宝宝的宝妈写的文章。

这个宝妈总共写了7900百多，写了23张文章我全都看完了，不是她文笔多好，而是她所写的都非常真实，真真切切都是生完宝宝以后会遇到的各种问题：感觉养育上丈夫不出力，经济上没收入，和家公家婆在养育上的分歧引发的矛盾等等。

生完宝宝以后，每个女性的生活和心理都会面临巨大的变化，经常会在没有自由、没有私人空间，每天都充斥着孩子的哭闹、喂奶，洗奶瓶，陪玩，陪睡等琐碎的事情这种环境中度过。

很多人会想这不是很简单的事情么？—没有经历过的人永远没有办法体会这种简单事情背后没那么简单。

一个职业女性因生娃后变得没有了自由、没有了私人空间、没有了收入，甚至没有了自我。一仅仅因为她成了妈妈，所以越来越多人不要生二胎，因为一个孩子需要一个妈妈牺牲太多年悉心照顾了。

很多人又会说这不是很正常吗？这是做妈妈就应该做的工作呀。这件事也不是这么说！

假如宝爸每月赚得足够多的钱够家庭过上比较有品质的生活（请育婴嫂、保姆）或者赚到的钱都交给宝妈支配的话，那么家庭矛盾在根本上就减少了许多，但是家庭生活中遇到有这两种情况的概率太低了，而没收入没自由给女性带来的焦虑不安的负面情绪与日俱增！

假如宝爸每个月赚的钱没有交给宝妈支配，在养育孩子方面又没有帮忙，加上没有自己的房子与家公家婆住一起，宝爸在双方之间没有起到协调的作用。那么宝妈会过得特别难，会很抑郁的。

面对这种情况，宝妈只能自救！

没法忍受老人家带娃的那种方式，那么只能坚定地自己带宝宝；

老公每个月赚的钱没有上交，那么只能要求他每个月必须上交多少给予我们自己自由支配。

受不了住在一起的矛盾，那么可以选择带着宝宝出来租房住。（老公不出来，我们自己出来，让娘家帮忙出面沟通）

我们带宝宝需要愉快的心情，居住的环境需要是和谐的，生活需要手头可以支配的金钱，这些因素是最重要的。

假如上面的都没办法做到，那么作为宝妈的我们自己可以做到什么呢？—坚决先不生二胎。

解决问题的钥匙在我们自己手上。我是通过每天坚持读书、写作、健身、带娃、陪家人、链接朋友把自己从繁琐的带娃中解救出来的。

读书是让我开阔了眼界，精神丰满，精神世界丰富，提高我的认知，每月所需要的书钱也能供得起。

写作可以舒缓我内心的压力，疗愈我的情绪，可以记录我不同时期的所思所想。

健身让我拥有了较健康的身体、有活力满满的状态、变得优雅的身姿。

专注带娃可以培养好的亲子关系。

陪家人有利于我和老公感情的升温，家庭气氛变得越来越和谐。

帮朋友让我得到外界的认可与关注，收获成就感，同时与社会持续保持联系。

我相信通过自己由内而外的改变，自己会变得积极有能量，当我看待事物角度变得不一样，我会发现家庭矛盾减少了，和谐共处的时光变多了，我的幸福感也变强了！

没加入定投课堂前，我每天都焦虑，天天陪娃，奶娃，感觉一点自由都没有，每天有时真的感觉特别痛苦，天天跟老公说一个人在家带娃多痛苦，宝宝多大带（宝宝其实挺无辜的，就是我的心态不好导致的错觉），老公说没办法，他必须工作赚钱，我们住五楼，他爸爸妈妈腿脚又不好，又要看店，是没办法来家里帮忙带小孩的，有时他实在也没办法，他让他妈来帮忙看一下宝宝，让我休息会（可我也没法休息，一直牵挂着宝宝）。

几次以后，我想我家婆腿脚不好，我又住五楼，来到我们这里肯定累得不行了，所以我拒绝了家婆偶尔间来帮忙，但是我还是忍不住向老公发脾气，整天被暴躁的情绪笼罩着，每天不断向我老公抱怨我一天多累多痛苦，我也知道他累了一天以后还要面对我的抱怨也很痛苦，没办法呀，我当时需要宣泄情绪，寻求释放压力。

我在知乎寻找全职妈妈等文章，也没能找到任何帮助。

直到我加入了定投课堂，遇到了许多积极的践行长期主义的战友，我参加了每日健身打卡、共读一本书打卡，进入了103班班级群。

我听了钱驾浩战友分享的个人成长故事，学会了早起，当天听完分享，立马践行早起，至今已有两个多月，早起让我拥有了自由，拥有了至少两小时可自由支配的时间，我在这个时间自由支配，养花养草，做家务活等等，后来因为共读打卡，我养成了每日读书的习惯，因为读书需要一段完整安静的时间，所以早起也变成我读书的时间。

我参加了健身打卡，养成了每日运动的习惯，至今已持续了近三个月每日运动。

不知不觉中我周边的人也有了变化（应该是我看问题的角度不同了以及我自身变化带来的影响），早起的我读书做家务养花养草，拥有好的心情也顺带做了早餐，和老公一起吃早餐，老公因此养成吃早餐的习惯，气色也变好了。

每日骑行运动，因为带宝宝，所以是带着宝宝一起骑行的，宝宝因此多了很多接触新鲜事物的机会（我带她看花看草，触碰花朵，摘花，抓石头，踩沙子....）骑行中的宝宝总是异常的开心。我也多次让我家婆每日运动，说人体只有不断运动才会越来越有活力（我家婆60岁，总是时不时腿脚不好走不动，爬不了楼梯，严重的时候甚至下不了床），她也开始每日晨起骑行一段路，然后下来活动四肢，奇迹般地现在很多时候都能走路，也没之前那么严重了，甚至有时还能抱着我家宝宝（我家宝宝25斤）走几步路。

有时我去家公家婆那边，宝宝和她爷爷奶奶玩的时候我立马躲到角落里看书，她爷爷奶奶自然而然地就陪宝宝玩，我家婆甚至让我家公的带着宝宝去骑行（目的是让我家公锻炼身体，因为我家公看店，通常都是坐着一整天，身体出现的状况和我家婆类似），我就能更专注地看会书了。

我每天过得特别充实，读书两小时，写作至今创作8.3万文字，健身体重减重23斤，陪宝宝玩，我感受到家庭气氛变得无比和谐，每个人都是变得那么美好！