来访者带着问题而来也是带着答案而来!未知好奇,相信他是自身问题的专家!感受他的不容易,难得可贵之处!陪着看看走过的路,尝试的,做到的拥有的方法,能力,智慧,资源,发自内心的由衷的欣赏!
没有白走的路,每一步都算数 问题是提醒,问题是改变的契机!我们要发自内心的相信每个人在他的当下都在尽着全力!
每个人都需要学着接纳自己,认识自己,了解自己,好好的爱自己,更好的做自己!当下的自己就已经是足够好的自己了!更好的接纳自己了,才会有更多的能量换位思考,看到身边的人!看到是一种能力,是每个人都需要的,慢慢来,每个人都在持续不断地变化着,总体看自己是越来越怎样的?
想要聊些什么
现在关系是怎样的
像这样的状态有多长时间了
真心不容易,这么多年,当有这些事发生的时候,是怎么做的呢 ?
这样做感受是怎样的?
有没有试着说过
和别的人呢
还有呢?
能说说心情是怎样的?
还试过别的方法吗?
(当我听你说,有的同学特别能说到你的心里,你那种喜悦特别打动我,很好奇你们是怎么交流的,也特别渴望可以向你们学习一下)
从这些经历里特别深的感受到你有一种很强大的自我保护的能力,在帮助自己免受更大的伤害,同时也在积蓄着能量,尝试更多的方式来调节自己的情绪,调整相处的模式,拥有了很多的方法资源力量,增长了智慧…
现在的感受是
有时“足够好” 就是足够好。
态度真诚了,好上就加好。
信任接纳了,欣赏能量高。
彼此都看到,就是“足够好”
谁说足够好,谁就收益高。