高强度近距离用眼 当心干眼症找上门

干眼症（dry eye syndrome）又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适和（或）眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。

干眼已经成为近视之外最常见的眼科疾病。

平时多吃维生素A,眼妆一定一定要卸干净，用40度热毛巾或者蒸汽眼罩热敷眼睛10~15分钟，多进行远眺，最重要的还是减少手机、电脑屏幕的使用时间，避免关灯玩手机少带隐形眼镜，平日不要用手揉搓眼睛。