写出三句最想要暗示自己的积极话语；每天有意识地对自己进行积极暗示。
第一句：我是一个爱学习的妈妈。
第二句：我是一个乐观的妈妈。
第三句：我是一个善于发现孩子闪光点的妈妈。
为什么会选择这三句来暗示自己？
首先把关注点放在自我成长上面。这是我对家庭教育一直保持的态度。所以，多年来，我一直坚持学习，同时实践，在实践中反思和调整。只有这样，才能够成长为一个懂孩子的妈妈，这是做好家庭教育的基础。
第二句，始终保持乐观的心态。在教育孩子的过程中，一定会遭遇一些困惑和问题，这是不可能避免的。但是，我们可以把握的是我们面对这些困惑和问题的心态。是焦虑担心无助，还是乐观积极面对？我一定会选择后者。甚至，我现在遇到这样的情况，我会感到一丝的兴奋：每一次在面对解决问题的过程，就是每一次走进孩子心灵的过程。这是很好的和孩子互动的机会。也只有这样的心态，才能让我们面对任何情况都可以保持冷静、平和、接纳，而不带有情绪。
第三句，善于发现孩子身上的优点，这是积极教育的最基本的一个能力。曾经，我每天坚持写一张纸条，上面是我对孩子正面鼓励欣赏的话，放在一个玻璃瓶里，让孩子每天晚上临睡前都可以看到。坚持了几个月，我用这样的方式，让自己有时候习惯看孩子的短板，真正有效地调整过来了。如果说曾经的做法还有点刻意，那如今，我真的可以发自内心更多地欣赏孩子身上的优势，并给予及时的鼓励。当孩子在我们的看见和鼓励下，正向行为愈来愈多的时候，负面行为自然就会愈来愈少。
