认知心理学起始于20世纪50年代中期， 60年代以后飞速发展，1967年正式形成。1967年美国心理学家奈瑟《认知心理学》一书的出版，标志着认知心理学已成为一个独立的流派。 与冯特心理学有一脉相承的继承关系。受格式塔心理学思想影响。
格式塔心理学强调整体并不等于部分的总和，整体乃是先于部分而存在并制约着部分的性质和意义。这一观点在一定范围内来说是符合客观事实的。格式塔心理学家们从这一观点出发，坚决反对对任何心理现象进行元素分析，这对于揭发心理学内的机械主义和元素主义观点的错误具有一定的作用。同时，他们在知觉领域里进行了大量的实验研究工作，并取得了很多具有科学价值的成果。
认知心理学家与行为心理学家有大量相同的观点，对信念进行回应是行为主义者所用方法的主要特征。
在心理学短暂的发展历史中，认知心理学第一次寻求将心理学工具交到个体而非心理学家手中。另一方面行为主义者寻求了解影响个体行为的方式，而认知心理学则独立个体了解（更重要的是主导）相同的过程。
教练过程中从认知心理学中借鉴很多，经常利用其自我评估和改变的基本原则。
认知心理学未将治疗师和教练从过程中排除，而是假设客户再识别并修正适得其反的行为和思想方面应具有更高的能力，承担更大的责任。
“采用认知方法的教练从业者帮助客户认识假设条件,错误结论，心智模式,非生产模式和适应不良的自我对话学习和执行观察情况的其他方式”意识提升之后便可确定现实目标，检查目标的实现程度并及时进行调整。
基于计算机科学新兴语言的认知心理学认为个体并不仅仅是对外界刺激做出反应，而是随着知识的增长和情况的发展不断凭经验改变形事方法。
个体就像一台不断学习的计算机，随着情况的发展不断积累知识。
对于教练可以进入三大认知领域:一般思维方式；具体思维模式；具体思想~
我是孙琴，寻路魔创学院创始人，专业教练的道路上，用简书书写看到，听到，感觉到~
