寝不尸，居不容。见齐衰者，虽狎必变。见冕者与瞽者，虽亵必以貌。凶服者式之。式负版者。有盛馔，必变色而作。迅雷风烈必变。
寝卧时，不直挺着四肢像个尸。居家时，不过为容仪像作客。见有穿丧服的，虽是平素亲狎之人，也必变容色志哀悼。见戴絻的和瞽者，虽是卑亵之人，也必在容貌上志不安。路遇凶服的人，虽负贩之贱，也必凭轼表敬意。宴会有盛馔，必从席上变色起身。遇疾雷猛风，必变色表不安。
我这一章讲解日常生活起居的规则，简单理解就是站有站相，坐有坐相，睡有睡相，遇到什么情况，什么人用什么表情，虽然听上去很严苛，但是仔细品评一下，还是在教我们如何自保。试想一下，你在别人的葬礼上嘻嘻哈哈，这是妥妥的作死啊！你遇到面相不对，很凶狠的人，和他针锋相对，受伤，打死的几率会大大增加。所以，为了不做无畏的牺牲，谦虚谨慎也是活得长久的智慧啊！
