随着养生观念的日益普及，很多人爱上了艾灸这种简单易行，在家方便操作的养生方法。很多亲会认为艾灸就是把艾草点燃熏一熏，烤一烤，感觉热乎乎的，就能百病消除，简单易操作。其实不然，做过艾灸的朋友都很有体会的知道艾灸时我们会出现不同的灸感，灸感的发生与否直接会关系到灸疗效果的好坏。未经学习的普通朋友，对灸感的把握不到位，以至于做了无效的艾灸也不知道。所谓差之毫厘谬以千里，今天贝贝君来给大家说一说灸感的多样和变化。

什么是灸感？

灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，灸感的强弱在某种意义上说是代表着人体经络的阻塞程度。产生灸感且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速，没有灸感的，说明经络中邪气瘀积严重，需要疏通经络后再灸，才能有更好的效果。

温馨提示：灸感的出现与否，标志着施灸效果的好坏。而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关，又与施灸者的操作手法有着密切的关系，还与施灸的环境有关，所以根据别人的灸感来断定自己艾灸是否有效是极其错误的。

热敏灸的灸感

1、透热，灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达脏腑器官。

2、扩热，灸热以施灸点为中心向四周扩散。

3、传热，灸热从施灸点沿经脉路线向远处传导，直达病所。

4、局部不热远端热，灸点不热，而远离施灸部位的感觉却很热。

5、表面不热深部热，施灸部位皮肤不热，而皮下深部组织甚至脏腑器官感觉很热。

6、非热感，施灸部位或病所感到酸麻胀疼压重冷等灸感。

脐灸的灸感

1、做脐疗过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，在体内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，这是经络疏通的反映。

2、脐疗后会有经络窜感又叫得气，有酥麻的感觉，是经络疏通的表现。

3、脐疗完后感觉热能到会阴，说明对卵巢功能效果显著，打通了任脉。

4、做完脐疗后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

5、做完脐疗后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。是脐疗疏肝解郁的作用发挥。

6、夏天要出大汗为佳。但冬天脐疗以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。

7、寒感，寒性体质的人脐疗后多会觉得冒凉风，出现这种现象，要多做脐疗。

8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是经络疏通的表现。

9、沉感，像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通，多做几次会改善。

10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，脐疗后的排毒反映。

12、做脐疗的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，要多做。

13、做脐疗时上半身热或只是下半身热，说明经络不通，气血只能到达一半循环。

14、脐疗的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

15、做完脐疗会感觉口渴、咽喉肿痛或口疮：上实下虚的表现，上焦有虚火，多喝热水，一周做一次，配合背部拔罐，气血调和之后就不会上火了。

16、开始脐疗很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用尽量加热红外线灯。

17、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在脐疗后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。

20、做完脐疗后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。

21、做完脐疗后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。脐疗的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做脐疗月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。

22、做完脐疗后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。

23、做完脐疗后持续出汗：体内湿气重。

24、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

25、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。