第二课 建立良好的亲子关系的前提:自我疗愈

如何自我疗愈

走出童年的伤?

1.觉知

去读书，去上课，去学习，不断精进自己。

2.接纳

接纳自己，“我知道我犯过错

我受过伤，但我依然爱自己。

3.行动

打算做些什么事，来改变我之前的状况。

4. 反馈

反馈，是可以选择的。

做过之后，效果没有那么满意，是不是可以给自己一点点正向的反馈。

5.修复

修复跟自己父母的关系，想要得到父母的爱，唯一能做的就是感谢父母，坦然接受。

孩子爱我们，远胜于我们爱孩子

父母要做孩子的神助攻，

不能成为孩子的猪队友。