董宇辉、刘德华、宁浩示范了什么是优质沟通。
刘德华、宁浩作为电影《红毯先生》的主演和导演，到“与辉同行”直播间跟董宇辉交流。
《红毯先生》的主题是沟通。正好他们的交谈就是沟通的典范：真诚、有耐心、理解万岁。
董宇辉一行人提前在电梯口准备迎接，刘德华一见到董宇辉，马上主动过去握手，很谦和。
访谈的时候，宇辉真诚地表达了见到天王的兴奋，还特别开心有社交方面的共鸣。我觉得他不卑不亢，整场访谈很舒服很自然。
宁浩夸董宇辉就是那个“别人家的孩子”，妈妈总让他跟宇辉学习。
宇辉和刘德华都敬佩宁浩的思维、视角、勇气。他执导的《疯狂的石头》让人印象深刻。这次《红毯先生》也给让刘德华等演员感觉在演自己的真实生活，很特别。
我自己也被宁浩启发到：要拍自己的生活。他拍电影都能从短视频吸收智慧，我本来就在做短视频，更要生活化、真实谈我自己及身边的人和事。
至于耐心，他们聊到《红毯先生》想反映出：现在很多人根本没耐心听别人讲话，只在自己的信息茧房中，让思维越来越固化，不在乎事实真相。
而访谈中，我看到宇辉聆听宁浩和刘德华相遇并合作的故事，总结出“念念不忘，必有回响”。还聆听宁浩近距离接触华哥后，特别欣赏华哥自律、坚持原则。
宇辉也聆听刘德华拍完《红毯先生》对自己的影响、还有现在对电影行业的使命、平时休闲时间怎么安排。听到刘德华生活简单、除了工作就是陪伴家人，他如释重负。因为他以前不爱社交、被说孤僻，现在安心了。
他们还聊到做俯卧撑，宇辉是以前讲课课间用来提神，刘德华是录歌前用来预备唱高音，互相了解觉得很有意思。
另外，刘德华和宁浩很重视观众的真实反馈，认真聆听董宇辉的观后感。
他们听得出宇辉能理解电影的深意，明白现代人沟通的障碍。
我回顾自己的沟通习惯。
从小跟妈妈讲很多心事，跟姐姐妹妹更是经常彻夜长谈、兴奋到舍不得睡。
但在外面一向给人印象文静，直到成为好朋友、才发现我一聊起来掏心掏肺。
后来越长大越少时间心力、越少知心好友。
也因此更珍惜可以交谈的对象。
现在我和老公经常一起商讨事情，日常生活的、事业发展的，什么都聊。以前对着这样亲密的人，容易要求苛刻、一不如意就闹情绪，现在更懂得了去理解他的真实处境、考虑他的感受、更愿意自己做出调整。
也很庆幸，我们培养了良好的沟通习惯，跟其他人沟通也高效。对于事情，开诚布公，对于人，带着关怀。
希望我们对眼前人都真诚、耐心、去理解，不管是相处一辈子，还是一小时。
