01.早睡早起，制定睡前清单、早起清单贴在床头，管理好事件是控时的基础，进而提升效率
02.养成刷OF的习惯。把看微信改为一有空闲有刷一刷OF，终于微信未读超过1000＋，OF也做到固定时间和临时二种方式收集，并用叶式三问思考进行简单的排程。也固定了1-2项日历事件，少而精的有效搞定
03.践行带动大女儿，逐步养成每日要事优先，获完全天自由的自主时间，可以做更多她想做的事
04.养成冥想的习惯，虽然没有太多的感觉，但也是每日必做的功课，慢慢体味
05.晨间日记写不出感觉，在月初换用效率笔记本，可视化，每天写日志、有早计划、晚回顾、总结完成情况和心态打分，可以检视我的一天。待习惯形成后再启用印象笔记中的最间日记。
小结：本周自我打分85分，二次日历事项未完成，一次比女儿起床晚。没有检视就看不到不足，没有与同伴对比就看不到差距。看到大家学习劲头十足，我也不甘落后的。
