这是李婷365日写作计划第72天的写作内容
本次写作是基于《思考，快与慢》第三章--惰性思维与延迟满足的矛盾。
本章主要讲的是什么？
懒惰的系统2产生了惰性思维。勤奋的系统2产生了延迟满足。
细节是怎样的？
首先讲述系统2的心流现象，然后引出系统2自有控制的情景--保释申请，最后解决了惰性思维，延迟满足与系统2的关联问题。
心理学家米哈里·契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）对这种无须作出努力的状态的研究比别人都多，他将这种状态命名为心流，而且此名称已成为一个心理学术语了。
心流是一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”，他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称之为“最优体验”。
我们边散步边思考时，是不费精神的，愉快的，并且忽略了时间的。这种状态可以说是处于“最优体验”。
又累又饿的保释官更可能否定保释申请
《意志力》中也有保释官的故事，对其的解释是：保释官处于又累又饿的状态时，其意志力不足以完成保释决策，为了避免犯错，会延迟决策，就会否定保释申请。
本书对其的解释是：
如果你必须强迫自己去做某件事，而此时这件事又面临一个新的挑战，你就会很不情愿或是根本无法进行自我控制。这种现象被命名为自我损耗（ego depletion）。
鲍迈斯特小组最惊人的发现，用他自己的话说就是，大脑能量这一概念不仅仅是个比喻。神经系统消耗的葡萄糖比身体其他部位消耗的都要多，而且需要付出脑力活动的成本显然要比葡萄糖高。
又累又饿的保释官的大脑中的葡萄糖不足，致使大脑的思维放缓。但是，保释申请需要保释官仔细公正地衡量和思考。保释官在自我损耗的状态无法进行自我控制，所以根据最省力法则，保释官会采用标准的操作流程，不再去想这个问题，因此否定保释申请。
脱口而出的错误答案
系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及由系统1引导的各种行为，使得一些想法直接体现在行动上，或者抑制或改变其他想法。
球拍与球的问题
球拍和球共花1.1美元。
球拍比球贵1美元。
问球多少钱？
有些人会说是10美分。但如果计算一下，会发现。如果球花费10美分，总共要花费1.2美元。正确答案应该是5美分。
肖恩·弗雷德里克（Shane Frederick）和我对基于两个系统的判断理论进行了共同研究，他用这个球拍和球的问题来研究一个核心问题：系统2对系统1的各类方案监视得有多严密？
没有验证答案，这是一个明显的失误。也说明系统2的监控功能较弱。
这个球拍和球的问题是我们所作的第一个作了观测性的研究，这一问题将是本书反复出现的主题：很多人过于自信，过于相信自己的直觉。他们显然觉得认知努力没什么意思，会尽量避免费力思考。
这个实验使我们认为，当人们相信某个结论是正确的时候，他们很可能会相信支持这个结论的论证，哪怕这些论证不正确。
记忆功能是系统1的一种属性。不同的人仔细核对和搜索的程度也各不相同，这是系统2的一个特征。
球拍和球的问题、玫瑰的问题和密歇根州/底特律的问题都有共同点。在这些小实验中，答错问题显然在某种程度上说明了其原因是精神动力不足，而不是努力程度不够。
今天得到1000美元，1年后得到10000美元，你选哪个？
我们这场心理剧中的两个角色有着不同的“人格”。系统1是冲动、凭直觉的；而系统2则具备推理能力，它很谨慎，但对一些人而言，这个系统也是懒惰的。我们从不同人的不同特点中发现了相关性：有些人倾向于系统2，而有些人则更接近于系统1。这个简单的测试可以较好地反映出惰性思考的特点。
延迟满足是理性的行为，需要系统2进行推理。但有些人的系统2处于精力不足状态，会倾向于惰性思考，这也就是懒惰的系统2。
